大家好，近很多小伙伴在关注脚凉出虚汗是怎么回事，以下是(www.liyan0123)小编整理的与脚凉出虚汗是怎么回事相关的内容分享给大家，一起来看看吧。

本文目录一览：

• 1、为什么脚凉还出汗？
• 2、手脚冰凉出汗是怎么回事
• 3、明明脚很冰为何还会出脚汗
• 4、手脚冰凉出汗的原因是什么？

为什么脚凉还出汗？

首先脚凉和出汗并不是矛盾的两方面，是可以同时出现的，现实中还并不少见。

脚凉和出汗是两个病机。

脚凉的人常常也伴有手凉，中医叫“四肢不温”。西医认为是四肢未梢微循环差，中医认为是阳气不足，不能温煦四肢，是阳虚体质或患有阳虚的病，常见的是肾阳不足，因为肾阳是诸阳之源。

而出汗恰恰是阳虚的常见表现。“阳加于阴谓之汗”。当阳气亏虚或阴虚内热、亡阳、亡阴均可表现有不同性质的汗出。如：自汗、盗汗、绝汗、战汗、黄汗等等。判断汗出的具体病证还要参考除汗出之外的其他症状。

如有神疲乏力、少气懒言、畏寒肢冷，又常常不自觉地汗出，是阳气亏虚，不能固卫肌表，玄府（毛孔）不密，津液外泄所致。

脚上汗腺发达，脚凉不凉都会出汗。

，体内拉圾太多，走路少。第二，长期饮酒， 糖偏高。

富贵病的表现，少肢供 不足，体质虚，建议加强走路等平和的运动。

可能是阴虚内热导致的，大多都是因为由于吃多了辛辣的气 。

津液亏虚所以才会导致出现手脚手心脚心出现有出汗的现象，主要是晚上睡觉比较容易出现。

建议每天作息规律，不要熬夜，少吃辛辣**的食物，经常锻炼身体，多喝水

希望能帮到您，祝您生活美满幸福。

手脚冰凉，易出汗，从中医角度来讲，属于身体虚症。男性常以肾虚气虚为主要原因。女性以阴虚和 虚为主要病因。要适时调理。

在生活中人们常常有这种苦恼，莫名其妙的出现双脚冰凉伴有出汗的情况。这种情况是由于气 亏虚所引起来的。汗是**津液的一种物质，正常情况下，在体温过高的时候，**可以通过排出汗液的方式调节体温。所以正常情况下出汗只会发生在体温过高的情况之下或者局部。

这是一种气虚、阳虚的表现。可以选用黄芪、党参、炒白术、五味子、防风、浮小麦、糯稻根等煎水喝。

人的气 不足容易导致下肢 液循环不足，阳经不通，易导致脚凉还出汗。要多排湿寒，通三焦，此情况即可消失。

体虚的表现

阴虚

手脚冰凉出汗是怎么回事

问题一：手脚出汗而且特别凉 为什么？ 有可能是你 脉不通， 管较细，体质偏阴，还有可能心脏不是太好，造成不能把 及时送到身体个部位。我也是这样的，冬天还会生冻疮。 一般的来说贫 和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部 液循环不良者，或者肢体末梢 液循环障碍，都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期，由于体虚，更容易引起手足冰凉。 如果不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重，不会是受不了的刺骨寒冷），是可以预防和自我调节的。 一、加强体育锻炼 尤其是久坐或久立的人，必须重视工间 ，多做手足和腰部的活动，以加强 液循环。 二、注意饮食 多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山*、桂圆等。 三、菜谱三款 1.姜丝 羊肉 羊肉切薄片。生姜切细丝。 锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。 2.大枣枸杞羊肉汤 羊肉切八分大块，在开水锅中氽出 水备用。大枣和枸杞洗净备用。 锅内加水，放入羊肉，葱姜大料同煮。煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐，再煮，煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味，可以与大枣同时加入桔子皮一两片，即可减轻膻味。 3.三香辣椒 红辣椒（根据自己吃辣的程度，选择辣椒品种），在炉火上烤干至接近焦;花生米，炒熟至酥脆（芝麻也可）；大葱在炉火上烤至外层焦糊，剥去外层。 以上三种原料，各自在臼中捣烂，然后再和成一起，加盐和味精，即可。 此菜对于喜欢吃辣又喜欢粗粮的朋友，是美食――三香辣椒卷入煎饼，大口吃来，是过瘾，而吃“黄金塔”（窝头）时，把三香辣椒抹如窝头孔内，吃来也是痛快！ 以上几款菜式，对于有冷寒症的朋友一定有用，不妨一试。

采纳哦

问题二：手脚冰凉并且易出汗，是什么原因导致的？需要怎么调理，求解？ 多吃点大枣，多吃的补品，就是身体虚的事，

问题三：手出汗，脚冰冷是怎么回事？ 你的情况和我的差不多，我是寒性体质，有时腋窝下会不知不觉的出冷汗```手脚也会出冷汗，很难受``运动一下，全身 液循环一下，热量散及全身会好点``或洗个热水澡都会缓解一下``但只是缓解，过一会还会冷```握别人的手大多都是暖的，就我的手是冷的```我看了一下医生，是寒性体质``好是中*调理一下，吃些温补的食物，加强锻炼````注意要坚持，几月后体质会有大改观``` 温补的食物有，蔬菜中有南瓜，水果中有栗子，主菜中有羊肉狗肉等``````

满意请采纳

明明脚很冰为何还会出脚汗

明明脚很冰为何还会出脚汗

明明脚很冰为何还会出脚汗，很多人都是脚特别的冷，可是还会出汗的，脚汗与脚气不同，不是病，是脚很容易出汗，汗液中的有机质分解，以下看看明明脚很冰为何还会出脚汗及相关资料。

明明脚很冰为何还会出脚汗1

在生活中人们常常有这种苦恼，莫名其妙的出现双脚冰凉伴有出汗的情况。这种情况是由于气 亏虚所引起来的。

汗是**津液的一种物质，正常情况下，在体温过高的时候，**可以通过排出汗液的方式调节体温。所以正常情况下出汗只会发生在体温过高的情况之下或者局部。而汗液的排出是由气来调节的。气与 都是维持**生命活动的基本物质。

具有推动、温煦、防御、固摄的功能，其中固摄的功能主要表现在对气 津液的调节方面。如果气 不足，不能够牢固的控制津液的运行，就会导致津液从身体的正常部分外泄而形成汗液。同时气 不足，就不能温煦身体，从而导致身体体温下降。

由于双脚处在身体的末端，距离身体躯干部位远，所以感觉寒冷相对明显。尤其是在冬季天冷的时候，越是感觉双脚冰凉越是出汗，出汗又进一步加重了脚冰凉的情况、

所以，当气 亏虚不足的时候，就会出现脚冰凉而出汗的情况。这个症状通过适当进行补益气 的、壮阳补肾治疗就能得到较好的改善。

出脚汗是由于以下几种原因引起的:

种，患者内分泌失调，阴虚内热引起的，建议进行中*调理时，多吃新鲜的蔬菜水果，配合服用知柏地黄丸，玉屏风颗粒治疗。

第二种，考虑是汗脂腺分泌异常引起的，配合使用维生素b1，谷维素片治疗，注意局部卫生，勤换洗衣物。

第三种，考虑是由于细菌病 感染引起的，配合使用灭菌*物碳酸氢钠溶液治疗。

明明脚很冰为何还会出脚汗2

一． 经常出脚汗是什么原因导致的'？

1、 与遗传因素有关

有的人的足部汗腺是比普通人发达的，通常这些足部汗腺汗腺发达的人，就会时不时出现足部出汗的情况，这是与遗传因素有关的，并不是身体出现什么毛病，不必担心。

2、 支配足部汗腺的神经丰富

还有一种情况是有的人是由于支配足部汗腺的神经过于丰富和敏感，支配汗腺的神经分布在皮肤上的交感神经，所以，每当行走、跑步，甚至精神紧张、情绪激动时，交感神经便处于高度兴奋状态，汗腺也随之大量分泌汗液，从而出现足部出汗的情况。

3、 气虚或阴虚造成

还有一种情况是因为身体小毛病引起的，这种情况有可能是气虚或者阴虚造成,如果是气虚引起的,一般是 管扩张功能不好,心 不足造成，从而造成的脚部出汗。

二． 日常生活中这么做，可以减少脚部出汗！

1、 适当运动，加强锻炼

每天适当的运动，可以提高身体的抵抗力、增强自身身体素质，运动的时候也要根据自己的身体状况决定运动的量。总而言之，适当运动、加强锻炼是调理身体不可或缺的步骤。

2、 中*调理

如果是因为身体小毛病引起的脚部经常出汗，比如肝火过剩、气虚或者阴虚等等疾病造成的，可以尝试通过中*来调理。但不建议盲目地滥用*物，应该在医生的正确指导下用*，才能达到事半功倍的效果。

脚部出汗有各种各样的造成因素，并不是身体出现什么大毛病，所以大家不必要引起 慌哦，只要在日常生活中注意照顾好自己的身体就可以啦！

明明脚很冰为何还会出脚汗3

脚汗多是什么原因？是湿气太重了造成的吗？

其实有脚汗或者脚汗稍微多点，是正常的，人之所以出汗，是因为有汗腺帮助我们往外排汗，脚部是汗腺比较多的部位，人脚上每平方厘米有约6000个左右的汗腺，双脚总共约有25个汗腺，且这些汗腺比身体其它部位的汗腺要旺盛一些。

所以脚部很爱出汗，正常情况下，脚部一天可以分泌500毫升汗水，这什么概念呢？是一瓶矿泉水的量。有些人平常还喜欢运动，或者正值青春期，本身分泌就比较发达，这样一来，脚部出汗会更多。

脚部稍微有点汗是正常的，但若你每次脚汗多到可以把袜子搞湿，这说明你的脚汗确实有些多了。脚汗异常多，有可能是你总穿不透气的鞋造成的。鞋子若不透气，整个脚会处于密封的环境中，分泌的汗液无法散发，出汗量就会变得异常的多。

脚汗多也有可能是湿气重造成的，脾胃虚寒的人，往往体内的湿气会比较重。体内的湿气重，会影响身体水分运化，容易让人出现出虚汗的情况，使得脚部出汗变多。若你脚汗多的同时，还有舌苔厚白、舌头胖大、大便不成形等问题，说明体内的湿气多半比较重了，要及时祛湿。

压力大，容易让人焦虑，负面情绪变多，脚汗也会变多。现在社会竞争大，压力也大，有些人所从事的工作压力会比较大，这种情况下，精神就会受到影响，容易焦虑，神经容易紊 ，从而出大量的脚汗。

很多人讨厌出脚汗，一方面是因为脚汗多会让人不舒服，还有一个原因是他们认为脚汗多等于脚臭。其实这是误解，脚汗其实是没味道的，并不会让你产生脚臭，除非你好几天不换洗袜子。

脚汗其实和手心出的汗、头部出的汗，腋下出的汗等一样，都是无味的。倘若你的脚汗很臭，说明你有脚气或体内有疾。脚汗臭的人，可以闻闻自己的脚汗味，若脚汗是烂苹果味，说明你的 糖可能增高了；若你的脚汗是氨气味或者尿骚味，说明肾脏可能出问题了；若你的脚汗就是正常的臭脚丫味，说明有脚气。

脚气是很多人的困扰，马上天气越来越热，容易让人犯脚气。脚气其实也很好去除，这里教给大家一个去除脚气的秘方，洗脚的时候，往洗脚水中加入适量的碘伏，用碘伏洗过脚之后，取一颗甲硝酸片，把它磨成粉，然后撒到鞋垫上，不用天天撒，隔一天撒一次即可。

脚气主要是由于真菌感染造成的，碘伏有除菌的作用，洗脚水中加入碘伏，可以帮助去除脚部真菌。而甲硝唑粉可以帮助脚部深层次的去菌，这样可以降脚部的真菌去除干净，能够去除 脚臭，改善脚气。

手脚冰凉出汗的原因是什么？

很多人天生怕冷，尤其是一到冬天就手脚冰凉，那么手脚冰凉出汗是怎么回事呢?那么，下面就让我为大家介绍一下手脚冰凉出汗的原因。

手脚冰凉出汗的原因

冬天手脚冰凉，一般认为是肾虚所致，而且特别偏重于肾阳虚。中医认为肾藏精，肾精生化肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。“肾为五脏之母”，肾气虚弱，五脏气化及脾胃运化功能则下降，其温煦、推动、蒸腾、气化功能减退，导致气虚、 虚，从而导致 液不回圈， 量不足，造成手脚冰凉的症状。

而有时手心渗汗，是因为还有肾虚后所致脾胃虚寒的问题，所以治疗上应该补气养 ，温补脾胃。首先，饮食上，可选用健脾益气、补气养 的食物，如鹿茸、肉桂、人参、附子、熟地、当归、阿胶、枸杞等，都是常使用的*材，在煎煮时，可以和鸡、鸭、羊肉一起炖煮，滋补与美味兼收;另外，每天用温水泡脚，泡澡时加入生姜或甘菊、肉桂等;进行慢跑、快步走、跳绳、跳舞、打太极拳等有氧运动;保证充足睡眠、养足气 等措施，都有利于改善手脚发冷症状。

　 　手脚冰凉出汗的调理方法

1、调整心态，避免精神紧张或情绪激动，对防止手脚冰凉有一定作用。研究证实，当情绪激动时，手的温度很快会下降3～6摄氏度，平静后便可恢复。

2、注意保暖避寒，减少寒冷的直接 *** 。随着气温的下降，要及时增加衣服和鞋袜;手足面板还可经常擦些油脂，必要时外出应戴上手套，穿上厚一点的棉鞋，正如俗话所说“寒从脚下起”，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。

3、锻炼可促进 液回圈。可以通过步行、慢跑、爬楼梯、健身舞等进行全方位的锻炼。如果手冰凉，上肢的活动量应大些，如果脚冰凉，下肢活动量应大些，通过加强对手脚的锻炼，可改善手脚冰凉的症状。锻炼要经常化，才能收到明显的疗效。同时，每天用温热水浸泡手足，并且进行四肢的按揉，以改善区域性的 液回圈。

4、食用有足够热量的饮食。要多食用一些有足够热量的食物，如肉类、面食、蛋奶等，以增加机体的产热量，但肥胖者、糖尿病患者要慎食。也可以适当地食用一些促进 液回圈的食物，如芝麻和花生，洋葱、辣椒也可以帮助身体产生热量、促进 液回圈。在医生指导下，适当服用一些强身健体的中*，如人参、鹿茸、蜂王浆等，可增强机体的抗寒能力。

以上就是脚凉出虚汗是怎么回事的相关介绍，希望能对大家有所帮助。

获赞：571 | 收藏：27 | 发布时间：2024-05-17 00:30:31