1.保持口腔卫生：早晚刷牙是保持口气清新的基础。

2.多吃水果和蔬菜：含有大量的维生素、纤维素和营养物质，有助于消化。多吃水果和蔬菜对牙龈健康有好处。

3.牛奶加薄荷：在牛奶或沸水中加入薄荷或柠檬汁。喝一杯去口臭。

4.多喝开水：充足的水可以保持身体细胞的活力，保持口腔湿润。

5、茶臭：吃了**性食物后，口腔会有异味，可以嚼点茶来祛除口臭。

6.用盐水漱口：既能消灭口腔细菌，又能祛除口臭。

7.口腔卫生差，长期吸烟，口腔不干净，有大量牙菌斑和牙结石堆积，需要去医院口腔科洁牙；

8.口腔内有龋齿、牙周炎、智齿冠周炎，需要对症治疗去除口臭；

9.排除全身性疾病，如消化系统疾病、糖尿病等。这些疾病也会引起口腔异味，所以需要对症治疗才能根除口臭。

获赞：701 | 收藏：30 | 发布时间：2024-05-14 22:46:02