1.走路时抬头，挺胸，走路灵活。心理学家告诉我们，慵懒的姿势和缓慢的步伐会助长人的消极思想；而改变走路的姿势和速度可以改变心态。你从来没有意识到这一点，是吗？从现在开始试试吧。

2.抬起眼睛，向前看，正视别人。心理学家告诉我们，不正视别人意味着自卑；其他人在直面问题时表现出诚实和自信。同时，和别人说话，看着别人的眼睛，也是一种礼貌的表现。

3.当众演讲卡内基说：当众演讲是克服羞怯、增强人的自信心和积极性的有效突破口。这个方法可以说是克服自卑有效的方法。想一想，你的自卑心理是不是多次发生在这种情况下？你要明白：每个人在公共场合说话都会害怕，只是程度不同。所以不要错过任何公开演讲的机会。

4.在所有人面前引人注目。心理学家告诉我们，成功的一切都是引人注目的。坐地铁或者公交的时候可以试着在空车厢里来回走动，或者入场的时候故意穿越前排。并且选择前座锻炼自己。

获赞：742 | 收藏：43 | 发布时间：2024-05-10 04:11:17