来源:网友投稿 浏览数:4046 关注:343人
1.如果鸡胸肉是整块炸的,很难炸透,而且因为厚而老,所以要先去鸡胸肉上的筋膜,再切成薄片。
2.用刀背把切好的鸡胸肉打匀,让肉更松弛。
3.撒些盐和黑胡椒。腌制30分钟以上。(两面撒)
4.把锅放在火上,刷一层薄薄的油。
5.大火加热至八成热,加入卤好的鸡肉,关小火。
6.迅速盖上盖子,炖两三分钟。
7.两三分钟后,撒点黑胡椒,炒三两分钟。
8.取出切好的肉片,装在盘子里,配上一些生菜、洋葱和黑胡椒汁。
获赞:120 | 收藏:39 | 发布时间:2024-05-11 00:14:54
原文链接:http://www.liyan0123.com/5391.html
=========================================
特别声明:以上内容来源于网友投稿,编辑整理发布,如有不妥之处,请与我方联系删除处理。