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大家好，近很多小伙伴在关注怎么让爸爸戒烟，以下是(www.liyan0123)小编整理的与怎么让爸爸戒烟相关的内容分享给大家，一起来看看吧。
本文目录一览：
关心爸爸身体健康，这是一个孝心的表现。
如果爸爸的身体不好，总是咳，这时候就要劝他戒烟。
告诉他，人到中年，身体免疫力都会特别的不好，吸烟有害健康，身体免疫力稍微差一点，就有可能带来疾病，好能够把烟给戒了，这样对他的身体也好，对我们的家人也都是好的。
作为儿女大的希望就是能够看着父母健康长寿，为了儿女这个愿望，希望爸爸能够听取我的建议。
可以通过以下方法劝爸爸戒烟：
1、经常带爸爸去健身，去旅游，去吃美食，让爸爸忘记吸烟带来的**，久而久之也就不会想着吸烟了。
2、可以让爸爸使用戒烟片，戒烟片的味道和尼古丁类似，吃了可以获得吸烟的**，但是又不会伤害身体。
大家都知道吸烟有害。但由于烟草中的尼古丁会让人上瘾，所以会让人依赖。许多人以为“饭后一根烟，快乐似神仙”却不知道这样做，既危害自身健康，也间接地损害身边人的健康。那怎样才能劝那些在家吸烟者戒烟呢？
劝导要动之以情
身为一家人我们还是要多加注意。举例来说，吸烟几乎可以伤害**的所有器官，引起全身各系统的恶性肿瘤，如肺癌，口腔癌，喉癌，食管癌，胃癌，也可以引起慢阻肺，哮喘，冠心病，中风等。
进行劝阻时，可从关心健康的角度出发，告诉吸烟者吸烟和二手烟对**的危害。这样说周围的老人、妇女、儿童，可以说为了他们的健康，就不能再让他们吸二手烟了，这样的提醒，会让吸烟者感到一种责任感，从关心他人的角度，会注意到自己的吸烟行为减少。
间接吸烟对家庭和同事的健康都有危险。成年人接触二手烟会引起肺癌。怀孕妇女接触二手烟会导致早产，新生儿神经管畸形，猝死，等等。
被动吸烟对儿童危害大，可引起支气管哮喘，肺功能减退，中耳炎等疾病。当他们想吸烟的时候，就要多向他们强调吸烟对自己和家人的危害，争取时间采取下一步的措施。
劝导吸烟态度要坚决
劝烟，尤其是劝亲朋好友的态度要坚决，这不能只针对吸烟者本人，还要包括吸烟者在内。所以，表达劝阻意愿时，语气可以是温和的，但必须是坚定的；表达方式可以是委婉的，但表达意愿必须是明确的。
关于家庭吸烟的问题，要求我们不能仅仅停留在口头上，还应该落实到实际行动中，比如教育他们具体的戒烟方法和技巧，为他们购买一些辅助戒烟的产品，例如鸿门宴戒烟贴，甚至是更多的陪伴等等。同时也要关注他们戒烟的进度。
可相应增加一些“惩罚或制裁措施”，通过这些措施，威迫或诱他们，从而达到使她们愿意接受戒烟的目的。例如：每天静悄悄地“偷”几根烟，让他们变相减少吸烟量；抽烟的时候，其他家庭成员一起努力，把他们赶出家门；当有事情要做的时候，一概拒绝；夫妻之间，可以分房睡觉相逼等等。
耐心聆听与引导
吸烟者通常是有多年烟龄的“烟民”，他们吸烟也是因为有烟瘾。所以在劝阻吸烟时，对方表示实在是忍不下去了，此时应给予理解和微笑，帮助吸烟者用正确的方法戒烟。
因此可见劝人戒烟不是一件简单的事，当然对于戒烟这件事主要还是看当事人是否真的想戒烟，这需要耐心和毅力，方法很重要。
我们需要对这些吸烟的家庭进行长期耐心的思想工作，除了向他们宣传吸烟的危害性之外，还要告诉他们戒烟的好处。
家庭的关怀与支持在戒烟行动期间非常重要。家庭成员可以帮助他制定戒烟计划，与他讨论可能遇到的困难和解决方案，也可以对他的健康问题表达关注，与他讨论戒烟的益处。举例来说，戒烟3个月可以明显改善肺功能，戒烟1年可以减少50%患冠心病的危险。
吸烟的人在戒烟的 个月内很容易烟瘾复发，家人对于自己想吸烟的情况无法指责，应该表达理解。能陪他聊天，运动，看电影，转移戒烟者的注意力，在戒烟成功时及时给予奖励和表扬。当每一次成功戒烟后，戒烟者都能从家人那里得到积极的反馈和赞赏，他们戒烟的动力和信心都会大大增加。
电子烟过度
一种新的选择是电子烟的出现。通过高温使由甘油合成的烟油瞬时气化，从而达到防烟效果。因为油烟的主要成分是甘油，所以不含香烟中的焦油等有害物质，同时还可以自己选择尼古丁含量，这样才能慢慢的戒掉对尼古丁的依赖。因此有许多一时不能戒烟的人，以这种方式作为戒烟的过渡。
戒烟首先要有个决心。只要是他没有这个决心，谁说都不管用，谁劝都不好使。好是找个吸烟的身体有了疾病的而且是他认识的人，让他知道了吸烟的严重危害。例如是肺癌或者呼吸严重导致肺穿孔，这样的鲜活例子可能让他意识到吸烟的问题。还有一个就是找熟悉的医生，让医生告诉他，只要吸烟，就会危及生命，你看看你爸会不会戒烟？我们村里就有一个这样的人，谁劝都不好使，医生说你是想死还是想活？想死，按照原来的吸；想活，戒了就成。直接戒烟了！谁劝都不吸了，就这么神奇！
你老爹意识到了以后就要逐渐减少吸烟次数，避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。餐后喝水、吃水果或散步，摆 饭后一支烟的想法。慢慢的戒，让身体也有个适应的过程，这样也是让你老爹慢慢地接受不吸烟的过程，逐渐的把烟戒掉。这样的方法实际上也是一个很难受的过程，毕竟，吸烟那么长时间了！
还有一个更绝的办法，就是你生孩子，让你父母去给看孩子，你老爹自动就不会吸烟了，因为他也是知道二手烟的危害的，担心影响到你的孩子，自动就不吸烟了，因为出去吸烟了，回来以后还是带着烟味的。这个方法比较好，问题是你现在的状态，是结婚了还是已经有孩子了？若是没有结婚，那就赶紧的吧！
实际上，老人知道烟的危害，但是，这个抽烟是上瘾的。烟瘾难耐是真的，我老爸以前也是吸烟的人，而且很重，就是医生说你再吸烟就没命了，立马戒掉了！
以上就是怎么让爸爸戒烟的相关介绍，希望能对大家有所帮助。
获赞：144 | 收藏：97 | 发布时间：2024-05-11 21:25:29
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