大家好，关于银耳养胃还是伤胃很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小法就来为大家分享关于银耳有没有养胃的功效的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

银耳是寒凉食物长期吃对胃有坏处。

银耳长期吃的反作用：

1、生痰

银耳虽有滋阴润肺的功效，但是长期食用会生痰，因为银耳助湿故痰多。

2、导致贫血

煮熟的银耳或者泡发的银耳经过长时间的放置会产生亚硝酸，这类酸性物质转变成盐类能影响机体的造血功能，导致造血不足，长时间引起贫血。

4、消化不良

银耳粘稠，是不太好消化的，一次性吃太多，容易出现消化不良，尤其是老年人如果一次食用过多或连续多餐食用，可能引起肠梗阻。

5、体寒

银耳性凉，不宜吃多，引发体寒体虚。而且如果是阴虚体质的过多食用，可能会出现手脚冰凉、抵抗力下降的情况。

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食用银耳的禁忌：

1、不宜多吃

银耳中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素D、膳食纤维、胡萝卜素以及多种矿物质元素，具有护肝解*、防癌抗癌、清肺养血、美容护肤等功效，适量的吃银耳的确对身体是非常有益的，但是物极必反，银耳也不宜多吃。

2、不能和白萝卜一起吃

白萝卜性平微寒，有清热解*、健胃消食、化痰止咳等功效，但是银耳跟白萝卜是不能一起食用的，两者同食的话，对于一些特殊敏感体质的人群，容易引起皮炎。

3、不要喝室温下保存的隔夜银耳汤

银耳是一种高级营养补品，营养丰富，可是一旦室温下过夜，营养成分会大大的减少，并且可能还会滋生很多有害细菌等成分，威胁**健康。

发好的银耳应一次用完，每次做掌握好量，不要发多了；剩余的银耳不宜放在冰箱中冷藏的，因为发过的银耳易碎，会造成营养成分大量流失。

煮熟的银耳不宜放置过长时间，因为放置时在细菌的分解作用下，其中所含的硝酸盐会还原成亚硝酸盐，这种亚硝酸盐具有很强的*性，会对**造成严重危害。

4、不能和含铁多的食物一起吃

银耳中含磷丰富，而磷和铁会结合生成难溶性化合物，影响消化和营养价值，所以银耳是不宜跟富含铁质的食物一起吃的，像蛋黄、动物肝脏等。含铁多的食物如：动物血、动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜、木耳、芝麻等食物中含铁较高。

参考资料来源：人民网-银耳可以多吃吗 吃多有什么危害

银耳汤是寒性还是温性的,能养胃吗

银耳汤是温性的，能养胃。

银耳性平，味甘、淡、无*，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。长期服用可以润肤，祛斑，而且还能给皮肤细胞提供充足的养分，防止皮肤老化，有很好的预防粉刺和消除痘印的功效。

同样，银耳汤也可用于外敷，先清洗面部肌肤，然后均匀涂抹完全冷却后的银耳汤，避开眼睛。轻轻拍打直至完全吸收，20分钟后用温水洗净即可。

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银耳的好处

1、补血养颜

它含有的有效成分酸性多糖类物质，能够增强**免疫力，促进**的造血功能，起到延缓衰老，增加细胞活性的作用，让肌肤重现年轻的光彩。

2、润肠减肥

银耳中还含有膳食纤维，能够帮助肠胃蠕动，减少脂肪的吸收，从而达到减肥的功效。

3、抗老去皱

银耳中含有丰富的蛋白质维生素等，所以银耳粉有抗老去皱及紧肤的作用。

4、祛斑润肤

银耳富有天然特性胶质，可以润肤，并有祛除黄褐斑、雀斑的功效。

参考资料来源；人民网-气血不好就吃银耳 银耳有四大美容功效

参考资料来源；百度百科-银耳汤

银耳对胃好吗

你好，赢了定位好吗？首先银耳还有非常多的蛋白质和维生素之类，特别是对女人是非常的好的，你耳朵对胃也不会有什么伤害，可以养胃的

我胃不好 喝银耳汤能样胃吗？

不能养胃。

胃不好可以少量喝银耳汤。胃不好容易出现胃胀、恶心、呕吐、胃疼、食欲不振等一些表现，中医认为银耳性平、味甘、淡，归属胃、肾、肺经，并能起到润肺养胃、滋补生津的作用。银耳含有较丰富的营养物质，比如碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、脂肪等较多种矿物质和营养元素，能给**提供丰富的营养物质。

使用银耳、大枣、冰糖在一起熬汤喝，能滋养脾胃，而且银耳质地较软，容易被**消化和吸收。胃不好考虑和胃炎、胃溃疡，消化功能不好等有关系，吃银耳对胃部并不会造成明显的 *** ，所以适量服用不会影响身体健康。但是如果长期、大量吃银耳容易生痰，因为过度滋补伤害脾胃，会引起胃部不适。

胃不好的时候，应该吃比较温软的、易消化的、多样化的食物，对胃是有好处的，比如土豆、山*、胡萝卜等。平时要注意养成良好的饮食习惯，定时定量，避免暴饮暴食。不要吃辛辣 *** 性以及过酸的食物，包括括烟酒、咖啡、浓茶、巧克力等。

平时要注意饮食习惯，要定时定量，避免暴饮暴食，这是首先应该注意的。其次就是注意食物的品种，过酸的，辣的， *** 的，包括烟酒、咖啡、浓茶、巧克力等食物都可能会引起胃酸的过度分泌，会加重胃病，应该避免。比较温软的、比较好消化的、多样化的食物，对胃是比较有好处的。尤其是像土豆、山*、胡萝卜，这些根茎类的食物是比较温和养胃的。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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获赞：153 | 收藏：11 | 发布时间：2024-05-10 04:55:49