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大家好，近很多小伙伴在关注吃激素*发胖怎么办，以下是(www.liyan0123)小编整理的与吃激素*发胖怎么办相关的内容分享给大家，一起来看看吧。
本文目录一览：
方法/步骤
01
调整激素用量
一般停用激素后都可以慢慢恢复，但激素不能随便停的，应该在医生建议下逐渐减量，如果不能停激素的，应该定期复诊，调整激素用量，以小的激素量达到能控制病情，有尽可能地减少激素的副作用。
只要*一停就能瘦下来,一般来说胖了10到20公斤都是正常的,大概在4到5片时是胖的,等完全停*到半年左右,就可以恢复正常了
02
停*后注意合理饮食
如果身体瘦不下来去医院内分泌科做个内分泌检查，根据医生要求做相应治疗，平时应该注意适当节制饮食，
合理饮食:早上吃好点，中午吃饱点，晚上少吃点，诀窍:多餐少食
03
放松心情，有计划的去锻炼身体多运动
吃完饭散散步，出点汗，能缓解下发胖的速度和体重的标长，多运动，就会慢慢瘦下来的，不过也要个恢复的过程
注意事项
激素不能随便停的，应该在医生建议下逐渐减量，如果不能停激素的，应该定期复诊，调整激素用量，以小的激素量达到能控制病情，有尽可能地减少激素的副作用。
我也吃了3个月激素* 的确胖的不行 不过在吃*过程中每天早上跑步 运动 停*后继续运动 几周就恢复了 减肥运动是关键 还有就是少食多餐 吃完饭后半个小时尽量别坐下 站着 晚上九点后不吃任何东西 多吃水果蔬菜 少吃油腻东西
准确说的，激素是让人发胖，常见的地方就是脸，也就是俗话中的满月脸，大多数服激素*的人都有这样的情况。这个是无法避免的，医生也清楚副作用，但是与生命比起来，这个你只能暂时接受。
但是，这不代表不闻不问，你首先可以从饮食方面来减少高糖、高脂肪、高淀粉之类的食物，比如：肥肉、米饭、面条、油脂类，这些食物本身容易使人发胖。有些人在服用激素后，反而胃口好，这个一定要控制。
其次，多运动一下，让身体里的脂肪燃烧起来，这里并不是批做剧烈运动，而是像饭后的散步，以轻松为主，不要老坐着或躺着，虽然不能阻止激素导致的发胖，但至少不能状态恶化。
后，激素吃到一定程度，就有可能产生耐*性，如果继续的话，就要加大的剂量，这个时候，可以根据疾病情况，尝试用中医调整和维持，慢慢达到摆 激素的目的。但这个一定要根据疾病来，并不代表通用。
多说一句，胖还有可能瘦下来，但命只有一条，如果只有激素能维持，千万不要为了瘦而胡 停*，到时想后悔都没机会。
胡说，激素看是管用的神*，实则对人伤害严重的*，为什么？西医对有些疾病根本没有好的治疗方法以及手段，只能用万能神*激素，强行把**内剩下为数不多的元神肾精强行调出来，****阴阳平衡，是一种饮鸩止渴的办法。短期看有效，时间时间一久**，体质会越来越严重，经不起下一轮的打击。
首先停止使用激素类*物，第二尽量不要吃利尿*可能会起到反作用，多吃一些利尿的水果和蔬菜比如西瓜等等。第三多运动让多余的水分排出（合理运动）.
以上就是吃激素*发胖怎么办的相关介绍，希望能对大家有所帮助。
获赞：209 | 收藏：98 | 发布时间：2024-05-11 22:43:23
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