其实鸡肉价格今日价一斤多少钱的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解鸡肉今天多少钱一斤，因此呢，今天小法就来为大家分享鸡肉价格今日价一斤多少钱的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

讲到吃，首先我们要明白人类需要哪些营养物质，然后再挨个下手，逐个突破。人类所需要的营养物质无非就是以下几种：碳水、蛋白质、脂肪、维生素等，我们要做的就是减少外出吃饭，自己买含有这些营养物质的原食材，自己回家做，才能达到既不缺营养又能省钱的标准。

1．碳水：含有碳水的原食材主要有面粉、全麦面粉、大米、黑米、地瓜、土豆等。要想获得碳水简单的做法就是自己蒸馒头、蒸米饭，把地瓜和土豆等煮熟直接吃也可以。要想获取优质碳水则是把蒸馒头的面粉换成全麦面粉，蒸米饭把白米换成三色糙米。

举个例子来说，自己做馒头很省钱。一斤面粉大概能做10个馒头，市面上卖1元钱一个，也就是说一斤2元的面粉能换10个价值10元钱的馒头。我自己就做了红糖枣馒头，超市买的红糖枣馒头2.5元一个，而我大概用了1斤半面，蒸了16个馒头，个头比超市的还要大点。如果换算一下的话，面成本3块钱，枣2块钱，红糖1块钱，用了电和水以及我半小时的手工时间，蒸出了40块钱的馒头。

自己做的红糖枣馒头

2．蛋白质：蛋白质有很多种获取方式，平时我们在家中可以采用以下几种方式获取：鸡蛋：鸡蛋是家中的常备食材，简单的早餐一般都要配备一个煮鸡蛋。牛奶：牛奶含优质的蛋白质，我们不用买很贵的品种，就买纯牛奶就行。像伊利、蒙牛这些就很好，在京东购买，多买几箱，价格还很优惠，像16包250毫升的蒙牛纯牛奶在京东买四箱的话，单箱的价格才30元左右，一包牛奶还不到2块钱。鸡胸肉：鸡胸肉炒任何青菜都可以，市面上现在鸡胸肉在9元钱一斤左右。豆类：简单的莫属自己打豆浆啦，泡洗一把黄豆放豆浆机，半个小时就出来味道甜美的豆浆啦。

自己做的营养丰富的食物

3．脂肪：我们目前家里吃的各种植物油，像花生油、豆油、玉米油、葵花籽油等都含有脂肪，日常炒菜中加入适量的植物油即可，不可过多。肥猪肉的脂肪含量高，可以到90％以上，日常在炒菜的时候，我们可以加点肥肉进去。我们还可以从肥猪肉中提炼猪油，用来炒菜，来代替植物油的使用。

多选便宜量大的应季水果

4．维生素：日常是猜中含维生素多的莫过于蔬菜和水果了，他们也占到我们日常食物的80％以上。简单粗暴的法则就是坚持多吃水果和蔬菜。水果选择应季量大的，蔬菜则要根据品种每天多摄取几种，以补充各种不同的维生素。现在市场上的蔬菜很便宜，自己炒菜吃是省钱的维生素获取方式。如果感觉维生素摄取不足的话，可以去*店买几块钱一瓶的维生素，便宜的就行。拿我自己来说，我补充的就是24块钱一瓶的21金维他，里面有60片，每天吃一片，可以吃两个月，一天才合到4毛钱。

很便宜的应季四季豆

以上就是我从自己日常生活中总结出来的既能省钱又不缺营养的吃饭**，希望大家有所借鉴。

水煮鸡胸肉能吃吗要煮多久

您好，水煮鸡胸肉是能吃的。水煮鸡胸肉对于经常健身的朋友们来说是很常见的一种食物哦，既可以补充身体所需要的能量，同时用不用担心会长胖，是一种很健康的烹饪方法。

水煮鸡胸肉是较常见的一种吃法，一般来说，鸡胸肉煮10~15分钟即可，若煮的时间太长，可能会降低食用口感。但水煮鸡胸**体需要多长时间，还应该根据鸡胸肉的用量、火力大小等决定。

白水煮鸡胸肉的做法：

1.鸡胸肉洗净后去掉多余的油脂。鸡胸肉边缘和中间的部分，会有一些小的油脂和血块，要切除掉。

2.横着放把鸡胸肉切成大约半厘米厚度的肉片，切好的鸡胸肉厚度不会太厚，基本上能连成大片。

3.鸡胸肉入锅煮。接近沸腾的水温入锅，鸡胸肉片入锅后，改小火煮两分钟即可。(判断鸡肉是否熟透：用筷子夹起一块鸡胸肉轻轻弯折，当鸡肉纤维里都彻底变成白色即可 )

4.将鸡胸肉捞起来，沥干，把鸡胸肉片切成条状。拌上自己喜欢的蘸料即可。

农家土鸡40元一斤贵吗

目前市场上土鸡价格一般都是15块到18块之间。但是这样的价格在农村养土鸡的人是根本不会卖的。因为这样的价格是完全不划算的。

一般养土鸡，每只土鸡，平均每个月需要6斤粮食。这个粮食一般是以稻谷、小麦和玉米为主，青饲料以蔬菜为主，如白菜、萝卜菜、红薯、南瓜等等。一般一只土鸡每年需要消耗70斤粮食。按照今年的粮食价格平均价1.30元一斤，需要大约90元。

土鸡的料肉比是10：1，因为，养殖的时间长。农村养土鸡在一般情况下，不使用任何鸡*，只花小鸡成本，粮食成本和人工喂养成本，三项大约需要150元。

一般土鸡出售时毛重是3~3.5斤。所以通常情况下，每斤土鸡需要成本大约是50元。

8月CPI、PPI双双回落，猪肉价格大涨22.4%，下阶段走势如何？

下阶段的趋势就是猪肉的价格涨到一定时，就会降落，毕竟猪肉是我们日常生活中很常见的食物，太贵的话，就不划算了。

鸡肉价格今日价一斤多少钱和鸡肉今天多少钱一斤的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！

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获赞：710 | 收藏：74 | 发布时间：2024-05-13 23:44:46