大家好，近很多小伙伴在关注女人怎么算排卵期，以下是(www.liyan0123)小编整理的与女人怎么算排卵期相关的内容分享给大家，一起来看看吧。

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• 1、怎样推算自己的排卵期

怎样推算自己的排卵期

怎样推算自己的排卵期

怎样推算自己的排卵期，女性的排卵期可是会关乎着怀孕的概率，每1个人月经周期不一样，是需要女性月经规律的情况下，才能进行推算才会比较准确。以下详细介绍怎样推算自己的排卵期。

怎样推算自己的排卵期1

尿LH测定

目前市场上已经有这种测试尿LH的试纸条(或者叫预测排卵试纸)出售。LH是由垂体分泌的*****，其分泌呈周期性变化，这种周期性变化表现 为卵泡成熟时，循环中出现LH峰值，也就是达到高值

此时，方可促进卵母细胞终成熟及排卵。因此，循环中LH峰出现是即将排卵的可靠性指标，排卵一般 发生在LH峰出现的36小时后。由于LH经肾脏排泄，因此从尿液中可以检测到LH。

使用方法

尿LH测试试纸条和早孕试纸条很像。从月经来潮算起第8～10天开始(如果月经周期比较短，测试时间可能需要提前)，每天用这种试纸测尿液(具体方法和注意事项可参照使用说明)，如果测试结果为阳性，则36小时后将会排卵。

优缺点

这是目前预测排卵日比较准确的一种方法，相对也比较简便，唯一的缺点可能是价格比较昂贵。这种方法比较适用于需要了解排卵时间，提高受孕机会的对象。但如果是用于指导避孕，那么该方法则无法确定前安全期，在测试阳性至少3整天后才能认为进入了后安全期。

日程推算法

日程推算法一般用于月经规则的女性，她们的排卵通常发生在下次月经来潮前14天左右。但对于女性来说，每个人的月经周期因人而异;而对于同一个 人，每个月的月经周期不是固定不变的，因月而异。所以，要想预测出自己的排卵期，首先，要了解自身的月经周期

(如果你还不能确定自己的月经是不是有规律， 可以在月经来潮的时候在日历上做记录，标记出“ 天”，计算到下一次月经来潮的“ 天”之间共有多少天，一般需要连续记录6个月，好有1年的记录， 才能比较准确地知道自己月经周期的长度和规律。通常月经周期在28天左右，不过在23～35天之间都属正常)。在知道了自己的月经周期和规律后，就可以推 算排卵期了。

推算方法

A情况：月经周期较稳定的女性

根据已经记录的月经周期天数(记录的时间越长，正确性越高)计算出自己的平均月经周期天数，减去14天，得到的数字即为从月经的 天算起的假 定排卵日期。需要提醒的是，如果你的短周期和长周期相差较大，那么推算出的预计排卵日误差也会比较大，因此，该方法比较适合于月经周期变化比较小的妇 女。

如：一个月经周期较稳定的妇女根据她以往1年的月经情况，计算得出她的平均月经周期为29天，29-14=15，那么从她月经来潮的 天算起，第 15天即为假定的排卵日，如果她在第15天前后隔日同房，则比较容易受孕。如果她希望避孕，则可以将假定排卵日的前5天和后4天作为危险期，在这段时期内 避免同房。

B情况：月经周期不稳定，但短周期和长周期相差不是很大

当然，如果你的月经短和长月经周期相差不是很大，也可以通过公式来计算易受孕期或安全期：

短周期天数-19=前安全期的后一天

长周期天数-10=易受孕期的后一天

如：过去记录的短周期为26天，长周期为32天，则应该是26-19=7天，周期前7天为安全期，第8天进入易孕期;32-10=22天， 周期第22天是易受孕期的后一天。

周期第8~22天为易受孕期。值得提醒的是，如果月经短周期和长周期相差很大，就不适合使用该方法来指导避孕，因 为你会发现，由于短和长周期相差比较大，计算所得的易受孕期很长，可能会出现易受孕期还未结束，月经就来潮了。

优缺点

日程推算预测的排卵日没有尿LH测试准确，但该方法简单，易掌握，不必花钱，仍是目前比较好的常用方法。

宫颈黏液观察法

基于宫颈黏液的分泌受激素的控制，随着月经周期的变化而改变，因此我们可以通过对宫颈黏液的观察，来推测可能的排卵日期。

观察方法

月经刚结束时，体内雌激素水平比较低，宫颈黏液呈白色或 ，量少，黏稠，似未干透的糊状，此时**内稍湿润，**外呈干燥状，**上不会沾到 任何黏液，无湿润、滑溜感。随着卵泡的发育，雌激素水平上升，宫颈黏液量增多、质稀薄，呈白色或 半透明状，此时外阴有潮湿感，激素进一步增加

宫颈黏 液含水量更多，也更加清亮，约排卵前37小时，雌激素分泌达高峰，此时宫颈黏液变得滑溜、水状、透明，并可拉成很长的丝状(似蛋清样)，又称黏液峰日，出 现这种宫颈黏液，则意味着排卵即将发生。排卵后，孕激素分泌增加，能在1~2天内把宫颈黏液变为呈白色或 ，量少，黏稠，似未干透的糊状，此时不易受 孕。

A。获孕规则

在月经周期中，有宫颈黏液的日子里同房，尤其是在宫颈黏液呈清亮、富于弹性和润滑感时同房。

B。避孕规则

月经期、**流 期应避免同房;宫颈黏液干燥期可隔天晚上同房;一旦出现宫颈黏液就应避免同房，直至重新干燥三整天后(即第四天晚上)才能同房。

怎样推算自己的排卵期2

女性排卵期有哪些表现?

1、白带增多

有的女性在排卵期并没有什么明显的表现，但是有的女性会有一些感觉，常见的就是白带的增多。这是因为排卵期我们体内的雌激素水平比较高，白带受到雌激素的影响，就会变得比较稀薄，可以拉丝。

2、腹部闷痛

有的女性排卵期时候会有腹部闷闷的疼痛，这种我们一般称之为生理性的排卵痛。这是因为卵泡发育增大，然后发生破裂造成的。一般排卵后就可以自行缓解了。

3、**胀痛

由于雌激素、孕激素激素的影响，有些女性排卵期前后会出现**胀痛的感觉。

4、体温升高

排卵期女性的体温比平时高，如果有测量基础体温，会发现排卵期体温变化其实不是很明显，一般在0.5摄氏度左右波动。

5、食欲下降

女性在排卵期里，食欲会有所下降，有研究表明，排卵期是女性月经周期中食量低的时期。

6、少数排卵期出

少数女性会有排卵期的出 ，这是由于排卵发生时候可能会有雌激素不稳定的现象，导致少量子宫内膜 落引起少量的出 。

如何计算女性排卵期?

排卵期通常发生在下次来月经前14天左右，排卵期的推算适用于月经规则的女性。

以一个月经周期为31天的女性举例：月经出 的第1天为月经周期的第1天，排卵大多数发生在下次月经前14天左右，所以排卵大约在月经周期的第17天，这天的前后4-5天就是排卵期。

但要注意，女性的'排卵时间会受很多因素影响，例如精神紧张、气候改变等，所以排卵时间也是会发生变化的。月经不规则的女性，周期提前或者推后，排卵期是没有办法计算的。这种情况可以用排卵试纸来监测排卵，也可以去医院在b超下监测排卵。

怎样推算自己的排卵期3

怎样推算女性的排卵期呢？

1、根据月经推算

对于月经规律的女性来说，排卵期是比较好推算的，可以从月经开始第1天往前推14天，这一天的前后几天的时间就是排卵期。这叫做周期推算法，比较适用于月经规律的女性。

2、排卵试纸

排卵试纸也是推算女性排卵期的方法，如果月经并不是特别的规律，可以买上几盒排卵试纸测量下，看自己的排卵期到底在哪几天。一般从月经 天开始计算，第10天开始用排卵试纸测，如果显示阳性或者弱阳性，就预示着排卵期马上就要到来了，可能在一天之门就有可能排卵。

3、排卵症状

女性在排卵期会出现一些症状，可以从这些症状推测自己进入排卵期。当卵子排出的时候，滤泡内的少量液体会进入盆腔的低部位，所以有时会引起排卵期出 。在这个时间段，女性的**会有一定的下坠感，下腹也会有隐隐的疼痛。女性在排卵期体温是比较高的，高于正常体温

各位女性可以在早上固定时间测量自己的体温并且记录，如果温度偏高，就有可能预示着自己要排卵了。还有一些女性在排卵期会感觉**胀痛，是因为体内激素波动导致，也可以当做排卵期的症状来帮助大家判断。当然为典型的排卵期的症状就是**分泌物增多，虽然平日里也有分泌物，但是这个时间段增多是非常明显的。

4、去医院测卵泡

女性想要知道自己什么时候排卵，可以去医院测一下卵泡，看一下卵泡的发育。卵泡发育到两厘米就是接近排卵的一个情况，在这几天同房，会比较容易得到好消息。做这项检查一般是做阴超，不需要空腹，只需要每次检查之前排空尿液就可以了，在月经开始后第10天检查为稳妥。

以上就是女人怎么算排卵期的相关介绍，希望能对大家有所帮助。

获赞：755 | 收藏：28 | 发布时间：2024-05-14 06:49:24