大家好，今天来为大家分享糯米百合枸杞粥的功效和作用的一些知识点，和百合小米枸杞粥的功效的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

百合可以和枸杞子一起做粥，下面是具体做法：

准备材料：大米150克，百合10克，枸杞10克，水适量

1、将准备好的百合浸泡在水中15分钟。

2、锅里烧水，在锅中倒入大米炖煮1小时。

3、煮至七成熟时，在锅中加入百合。

4、继续煮至九成熟，在锅中加入枸杞。

5、1小时后，将煮好的粥用勺子搅拌均匀。

6、将百合枸杞粥装入碗中，就可以开始享用了。

我问百合，枸杞子，核桃糯米粥有什么功效

百合干有很高的*用价值。解*、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。据*理研究表明，百合干有升高白细胞的作用，因此对多种癌症都有较好的疗效。风寒外感者忌用。其中*百合功效更佳，为*食两用百合。

银耳百合枸杞糯米大枣大米熬粥行吗？补哪方面

可以的，银耳是比较寒性的东西，它有润肺的效果，百合也是一汽补气的枸杞是中性偏暖的一种材料，他也是补肾气的，大枣红色的东西是补锌遗弃的，所以说这些东西都是很好的，配合大米粥一起喝既美味又营养，既能起到强身健体，还能有美容的功效

枸杞糯米粥有什么功效

具有养阴补血、滋肝益肾之功效，适用于骨质疏松症、肝痛阴虚症、腰痛骨酸、心烦热、口干燥、尿黄、便干，形体消瘦、面色萎黄等症。

糯米百合粥喝了对身体有什么好处？

糯米百合粥喝了对身体有很多好处，

糯米百合粥有补中益气，健胃养脾，安神等功能。主治胃痛心烦、不眠等症糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。糯米食品宜加热后食用。糯米不宜一次食用过多。糯米性粘滞，难于消化，不宜一次食用过多，老人、小孩或病人更宜慎用。百合功能主治：具有养阴润肺止咳功效，用于肺阴虚的燥热咳嗽，痰中带血，如百花膏。治肺虚久咳，劳嗽咯血，如百合固金汤。清心安神功效，用于热病余热未清，虚烦惊悸，失眠多梦等。

麦冬糯米红枣莲子百合枸杞粥

可以的。莲子，其味清香，营养丰富

。

枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。百合有

润肺止咳

、

养阴清热

、清心安神之功，红枣维生素含量非常高，有“

天然维生素

丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。

文章分享结束，糯米百合枸杞粥的功效和作用和百合小米枸杞粥的功效的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！

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获赞：230 | 收藏：91 | 发布时间：2024-05-12 03:13:46