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秋天，女人应该隔三差五吃它，一斤10元钱，皮肤红润，素颜也很美！秋天来了，气候干燥，皮肤也非常容易缺乏水份，开裂暗黄，今日就给大家详细介绍一道营养美味的鸡蛋干拌海蜇，美容养颜，填补肌肤秋季流失营养物质，使你即使无需大牌护肤品，皮肤也水水嫩嫩似美少女。鸡蛋干中含有维生素及其大家身体必不可少的营养成分，具有较高的营养成分，非常适合秋季我们女人填补营养元素吃，我一周可以吃3次，朋友都说我看上去一点都不像40岁的人。喜欢的小伙伴们快学起来吧！

鸡蛋干拌海蜇

调料：鸡蛋干150克、海蜇丝200克、食盐2克、白砂糖8克、香辣牛肉酱10克、甘甜醋9mL、蒜5克烹制流程：1.备齐鸡蛋干、海蜇皮即食海蜇用温开水泡浸2.海蜇皮用温开水泡浸3.鸡蛋干切成薄片4.海蜇皮捞起来沥干水分5.沥干水分的海蜇皮放进盘子里，上边放鸡蛋干6.蒜头剁碎放到容器里7.加上白砂糖、盐8.加香辣牛肉酱9.加上甘甜醋拌匀作酱汁10.将酱汁浇在摆盘食材上就可以享受烹制小提示：1.选购海蜇皮、应选择片大整平、颜色淡白或略有淡黄色、无杂点黑色斑、肉厚有延展性为宜。

如样子不齐、颜色深浅不均、肉质地层破异味重者为腐烂变质品，不能服用。2、海蜇皮的泡开是主要流程，弄不好则无法储存其脆爽细嫩之特点。较好的办法是:买回海蜇皮后，先用凉水浸洗几回去除细沙，随后切割成丝(或条)，用70℃上下热水焯一下。放人凉水中再泡3天(正中间应持续鱼缸换水，防止烂掉)，这时候海蜇皮已充足涨发，并脆爽极其，拌凉菜、火热都可无失其原汁原味。服用凉拌海蜇时，应吃前再放醋等谓料，不然会使海蜇皮''跑味''。

花生可贵的特点是什么？

花生的特点：是一种地上开花地下结果的草本植物，花生在结果的期间喜欢潮湿、黑暗的环境。花生的品质是默默无闻、朴实无华、不求虚荣的外表，只求能结出更好的果实，无私奉献的高贵品质。

花生，也被称为落花生，是一年都在生长的草本植物，它开花只需要一个月的时间，但是它的花期有两个月左右，落花生要栽种在沙质土壤里才能更好地生长。它的果实一般呈现葫芦状或者茧型。

花果期有6-8个月。花生她没有华丽的外表，他深深扎根于土壤之中，把自己的美藏在土里，后结出饱满的果实。

它具有内在美的可贵之处那就是朴实无华，默默无闻的奉献。花生的这种品质值得我们我们学习，不求更好看的外表，但求做一个有用的人。

文中,介绍了花生的好处有（味美、可以榨油、价钱便宜，）其中可贵的是可贵的品质（它的果实埋在地里，不像桃子、石榴、苹果那样，把鲜红嫩绿的果实高高地挂在枝头上，使人一见就生爱慕之心。你们看它矮矮地长在地上，等到成熟了，也不能立刻分辨出来它有没有果实，必须挖起来才知道。）

水煮花生米的正确做法

水煮花生米的正确做法如下：

1、准备好材料。

2、花生米清洗干净，加水浸泡12小时。

3、锅内加入适量水烧开。

4、加入所有调料，小火煮5分钟，激发调料香味。

5、放入浸泡好的花生米，不盖盖，小火慢煮5分钟。

6、准备一点红萝卜和芹菜切成粒，没有也没关系，可以不用。

7、另起锅加入水烧开，放一点点油，一点点盐。

8、先放胡萝卜。

9、再放芹菜，焯1分钟捞起。

10、和花生米一起，加入适量盐和香油搅拌均匀即可。

生花生怎么吃

花生在日常生活中可以选择生吃，也可以煮着吃，如制成花生粥等，均可起到养胃的作用。花生中含有多种蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维以及磷脂等，适量食用对身体有较多好处，而且也能够中和胃酸，减少胃酸分泌，起到保护胃黏膜的作用。

1、生吃：可在早晨空腹时食用，有一定的养胃效果，因为早晨空腹吃生花生可以中和胃酸，保护胃黏膜。但是生花生应控制摄入量，以免引起消化不良的症状；

2、制成花生粥：平时把花生做成花生粥，可配以大米、红豆等，洗净泡一个小时之后，入锅加水煮熟食用。可使花生更容易消化吸收，而且对胃黏膜没有 *** 性。

虽然正确食用花生具有养胃作用，但是需要注意的是，胃不好的人群要控制进食量，且食用时要将花生充分咀嚼后再咽下，可以减少胃的负担，也更容易消化。此外，不建议食用油炸的花生，以免对机体产生不利影响。

鹅肉的营养价值和做法

鹅肉怎么烧汤

在餐桌上还会有其他很多煲汤，而这些煲汤也可以为身体提供营养价值，为生存起到很好的作用，像鹅肉，鹅肉煲出来的汤也是非常有价值的，他不同于其他肉，营养价值也很高，还很好吃，在做法上，首先呢，先准备好所有的食物，把食物准备好以后，把鹅肉清洗干净，把鹅肉不需要的食物去除掉，这样的话才可以更好的 *** 鹅肉，随后呢，把党参和一些中*食材进行浸泡，这样的话可以把多余的材质泡掉。泡15分钟就可以了，随后呢，把大葱，红枣，莲子等这种食物呢也切好备用，因为这种食物对于煲汤也是非常重要的一个过程。等食材都准备好以后，将锅中放入冷水放好冷水以后呢，把葱姜蒜食材放入，然后把鹅肉放入，可以稍微的放映少量的料酒，这样的话既可以达到去腥的效果，还可以很好地帮助到一些口味的增加。煮上两到五分钟，这样的话可以把一些白沫或者是鹅肉的一个星味，达到去腥的效果。随后唠出，再将锅中放入一些水，把刚刚说准备好的一些中*食材以及银耳，莲子放入锅中加入鹅肉进行煲汤喝。等时间到了就可以喝美味的汤了。

鹅肉的营养价值

鹅肉含有非常丰富的蛋白质，因为蛋白质是我们身体组成的非常重要的一部分，正是因为蛋白质我们的身体才可以更好的运作，可以处于一个积极的状态，避免会影响了一个身体的平衡和健康。而且它含有非常丰富的维生素a，维生素a可以避免一些疾病的出现，像夜盲症或者是缺少维生素a，会导致身体出现一些技能的破坏，而补充这样的营养物质，是身体必不可缺少的一个维生补给。身体还需要适量的脂肪，因为脂肪是我们身体所不可缺少的，但有些人可能会过度减少脂肪和进行些抽纸，这些都是会影响一个身体健康的，而可以通过鹅肉对身体进行一定的补充。对于一些气血不足或者身体免疫力低下，喝鹅肉汤，对于身体来说是非常好的，对身体来说也是非常有重要性的，身体的免疫力提低下的话，一定要进行及时的补充和锻炼身体。

杭州富阳区紫铜村当地排骨多少钱一斤？

约12元一斤。

排骨菜谱

红烧排骨

材料

排骨（500克）

料酒（1汤匙）、酱油（1汤匙）、碎冰糖（15克）、盐（适量）、姜片（适量）、干辣椒段（适量）、花椒粒（适量）、八角（适量）、植物油（适量）

做法

1. 排骨洗净。

2. 放入煮锅，加冷水，大火烧开，撇去浮沫，捞出沥水。

3. 炒锅加热，倒入少量植物油。

4. 油热后，倒入排骨，小火慢煎。

5. 煎至表面微黄后，盛出备用。

6. 炒锅留底油（也可不留），放入擀碎的冰糖，小火熬化。

7. 冰糖熬至浅褐色，放入排骨，翻炒均匀。

8. 放入八角、姜片、干辣椒段、花椒、酱油、料酒、水，混合均匀，大火烧开后转小火慢炖。

9. 汁快收干时，尝尝味道，调入适量盐。

10. 收好汁后，盛入盘中。完成。

糖醋排骨

材料

主要食材：

排骨 200至300克

主要味汁调料：

镇江醋 2汤匙

生抽 1/2汤匙

糖 2汤匙

玉米淀粉 1/2汤匙

水 4至5汤匙

胡椒粉 1/8 茶匙

麻油 1/2汤匙

白兰地 1茶匙

老抽 1/4茶匙（着色，可免去）

做法

一、用一碗放排骨，适量盐、酒、糖和胡椒粉抓腌，抓至起胶，再放2茶匙水，再抓至肉吸收，再放约1/2茶匙玉米淀粉，再抓匀，放置20至30分钟；

二、锅里放油，慢火，让血水渗出，炸排骨至断生；

三、将碗汁材料兑成碗汁，起锅，升大火，倒入碗汁，不断搅拌，不让淀粉凝块，炒至大气泡出，有“气顶勺”的感觉和汁发亮；

四、倒入炸过排骨，翻匀，可装盘，再上表面撒少许白芝麻。

土豆炖排骨

材料

排骨，土豆，胡萝卜，香菇，青椒，盐，料酒，酱油，白糖，葱，姜，蒜，花椒，八角

做法

1、土豆、胡萝卜、青椒、香菇分别洗净切大块。

2、切好的土豆用清水冲洗几遍，然后放入清水中浸泡。

3、排骨洗净，锅中放水，放入排骨。

4、焯水去血沫，沥干水分备用。

5、炒锅倒油烧热，放入姜片、蒜片煸炒。

6、下入排骨，翻炒几下。

7、烹入料酒，加入白糖、酱油、葱段、大蒜、花椒、八角，翻炒均匀

8、加入清水，大火煮滚后转小火，炖制30分钟至排骨软熟。

9、放入土豆、香菇和胡萝卜块，加入盐调味，继续炖至土豆变软，胡萝卜软熟。

10、后临出锅前加入青椒片翻炒几下就可以了。

清炖排骨

材料

主料：猪排骨(大排)300克

辅料：小白菜50克

调料：花生油20克，盐3克，味精2克，黄酒3克，大葱4克，姜3克

做法

1、将排骨洗净，剁成四厘米长，三厘米宽的段，下沸水锅焯烫后捞出，冲洗干净；

2、小白菜洗净，去根部，一切两段；

3、葱切段；姜切块，轻轻拍松备用；

4、锅上火烧热，加少许底油，用葱段，姜块炝锅，烹绍酒，下排骨，添汤；

5、旺火烧沸，撇净浮沫，倒入陶器，转小火慢炖至接近成熟；

6、下小白菜放精盐、味精调口，再炖至排骨酥烂脱骨，装碗上桌即可。

秘制烧排骨

材料

排骨，红糖、酱油，葱、姜、干辣椒、八角、草果，香醋

做法

1、排骨控干水分，炒锅烧3成热时，放入排骨，中火开始炒。

2、排骨变色出现水分，调小火力继续翻炒，加入红糖、酱油。

3、加入热水，水量以没过排骨为准，放入葱、姜、干辣椒、八角、草果。

4、转小火，炖40分钟。

5、排骨软烂后，转大火将汤汁全部收干，同时翻炒。

6、出锅前淋入香醋拌匀即可。

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获赞：178 | 收藏：93 | 发布时间：2024-05-12 06:26:45