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1.好吃肉、瘦肉、鱼、虾、豆类、豆浆豆腐、蔬菜，以及含有纤维的蔬菜，如去皮的胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜等，但要记得做熟后再吃，甜点、零食、饼干、藕粉、蛋糕等。
2.有些食物好不要在拉肚子的时候吃，比如各种粗粮，比如玉米、坚果和生的蔬菜水果。越是拉肚子，越是说要吃一些容易消化的蔬菜。这种想法是错误的。一些富含纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽等。吃了会加重病情。洋葱、生萝卜等。容易胀气，所以要少吃。水果中不要吃菠萝和草莓。另外，拉肚子的时候好不要吃油炸食品。在烹饪中，应采用蒸、煮、闷等方法。
获赞：780 | 收藏：68 | 发布时间：2024-05-14 02:43:55
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