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主要考虑是心理作用，神经系统疾病等原因导致的，建议您平时放松心情，避免情绪激动，必要时去正规医院中医科或者是神经内科检查一下，也可以服用调节神经*物治疗，学会自我控制情绪。
手心出汗也称手汗症，是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种的特异性，生长在亚热带地区的年轻人，特别容易有此毛病。汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所至。调查显示，一般10到30岁的青年，约有0.3%的发生率，不分男女都有可能，而其家族史则高达13%(有家族遗传性)。大部分自孩童就罹患手汗，到青春期更严重。手汗症病人除了手汗之外，都健康正常，大多数还并有足底多汗或腋下多汗，少数病人尚并有狐臭症。
手心出汗的情况
1、手心出汗兼有手足心烦热的人，属 虚、阴虚。这类人在饮食起居上一定要注意，不要吃辛辣的食物，不要熬夜。在治疗上，以滋阴养 为主，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等*物来调理。
2、手凉但又手心多汗的人，属气虚。这类人脾胃功能较差，对饮食营养的吸收不好，所以在治疗上应从健脾益气着手，可服用太子参、西洋参等益气养阴的*品，生活中还应该保暖。
3、手心出汗多而黏的人，属湿热。他们往往会觉得口苦而黏腻，应该减少羊肉、韭菜等辛温助热食品，以及动物性脂肪类油腻食物的摄入。还要注意改善居室的通风，在盛夏暑湿的季节要减少户外运动的时间。
有些人一紧张的时候就会出现手心出汗的情况，这令人们常常感到十分不解，通过以上的介绍我们可以了解到，其实出现手心出汗的情况一般是因为患有手汗症，这种疾病还是比较常见的。
人在紧张的时候，首先说一出汗这个属于是正常的情况，因为是因为在植物神经高度兴奋的状态下，手部的 管以及汗腺也会受到神经支配的影响，而出汗的，这是一种正常的生理的现象，所以说也不用过于的担心，平时的时候养成一种规律的生活饮食方式，还是要多锻炼身体提高身体素质。
以上就是紧张手出汗怎么办的相关介绍，希望能对大家有所帮助。
获赞：784 | 收藏：28 | 发布时间：2024-05-10 10:21:23
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