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大家好，近很多小伙伴在关注头皮长小颗粒怎么回事，以下是(www.liyan0123)小编整理的与头皮长小颗粒怎么回事相关的内容分享给大家，一起来看看吧。
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当感觉到头皮瘙痒的时候，我们会下意识地去挠，挠完之后会发现，手上有很多白泥，摸起来油油的，仔细一看，头发上有很多白色的颗粒，大部分都集中在头发根部，头皮上也有不少。出现这种情况，多数人会认为这是自己头皮屑太多了，洗一洗就好了，但事实其实并没有那么简单。
头发上为什么总是有很多白色的颗粒？
头发上的白色颗粒，主要是头皮上的油脂和头发上的脏东西形成的混合物。我们的头皮上有很多油脂腺，会不停地分泌油脂。油脂是比较黏的，可以黏住头皮 落的皮屑，落在头上的灰尘等脏东西，形成白色的颗粒。
一般情况下，头发上的白色颗粒并不会特别多。如果你不注意头部卫生，经常好几天不洗头，这时候头皮上的脏东西比较多，出油出得比较厉害，白色颗粒会变得比较多。但是，若你洗头洗得比较勤，比较注意头皮卫生，但头发上还是有很多白色颗粒的话，暗示头皮多半出现了一些问题。
若得了毛囊炎，头皮上出油会出得比较厉害，毛囊容易堵塞，头发上更容易出现白色的颗粒。毛囊出现炎症之后，不仅会出现很多白色颗粒，头皮上还会长很多小疙瘩，头皮特别容易油，头发容易 落。
代谢紊 ，内分泌失调也是造成头发上出现很多白色颗粒的常见原因。现在有很多人生活习惯不好，经常熬夜， 饮 食，吃一些高热量高脂肪的食物，饮食过于重口，很少运动，这样代谢就容易紊 ，内分泌也会跟着失调，头皮上的油脂腺分泌的油脂会变多，头皮上容易长痘痘，痘痘往往还比较疼，头发上会出现很多白色颗粒， 发厉害，并且脸部皮肤会变得很差，显得油光满面，脸部容易长痘痘，情绪会变得比较 躁。
头发上总是有白色小颗粒，和肝火旺盛也有一定的关系。天气比较热，很多人的情绪比较 躁，再加上生活习惯不好，体内的肝气郁结，肝火很容易烧起来。
肝火变旺之后，皮肤会变得很油，头发出油会变得比较厉害，容易形成白色的小颗粒，并且还会出现口干口苦，睡眠质量下降，容易失眠和早醒，食欲下降，小便发黄等异常表现。
无论是毛囊炎还是代谢紊 ，又或者是肝火旺盛，若不及时的调理，容易引起 发。
头发上总有白色颗粒，如何改善？
头发上有白色颗粒的人，首先要培养正确的洗头发的方法，洗头要用温水，洗之前要先梳头，涂完洗发水要充分地搓揉，搓的时间要长一些，之后要充分地冲洗，把泡沫冲干净。冲完之后要及时的吹干。
用硫磺皂洗头，可以起到较为有效的 菌去污的作用，有助于清除头发上的白色颗粒。但要注意，硫磺皂**性比较强，一周或者两周用一次就足够。
也可以在洗头发的水中加两片艾草，既能强有力的去除头发上的脏东西，还能 菌除螨，促进头部 液循环，提高毛囊的抵抗力，有助于去除白色颗粒、改善发质。
日常还要注意调整生活习惯，少吃油腻辛辣的食物，多吃蔬菜和水果，饮食要清淡。还要多喝水，也可以多喝一些丁香茶、蒲公英茶和金银花茶等有助于去除肝火的茶，避免熬夜，保持充足的睡眠，规律作息，有助于稳定内分泌，减少头皮油脂的分泌，去除白色颗粒。
没关系啦。那是部分头皮 落物
，也是头屑的一种。还有主要是一些头皮分泌物。一些油脂之类的干化后的白色或 小颗粒，不是病啊
！使新陈代谢旺盛的体现哦~
记住一定不要挠
，因为挠反而**了头皮脂肪的分泌会越挠越多的！
我也是这样的。
平时用一些控油清爽的洗发水洗洗就是了。洗头可以勤些但也不要太勤，二三天一次就好了。
如今，物质条件大有改变，人们开始注重生活质量，尤其喜欢打理自己，面部护理、身体护理、手部护理、头发护理等，比比皆是。
不知大家在头发护理过程中，是否 存在这样的困扰：进行头部**时，会发现头皮上出现很多“小疙瘩”，用手一抠，就会 落，仔细观察，会发现是一种浅 油脂颗粒。
不少人对此感到疑惑：这到底是什么东西？是如何产生的？对身体有什么影响？
头皮，是**毛发为旺盛部位，人有“三千青丝”，每根头发都与毛囊紧密相连，毛囊与毛囊之间，遍布皮脂腺。此腺体会分泌油脂，养护头皮，但 油脂分泌过多，往往成为细菌“培养基”，“小疙瘩”随之产生。
1、油脂分泌旺盛
不同人群，体质存在差异，肤质也各有不同，大致可分为油皮、干皮两种。油性皮肤人群，油脂分泌旺盛，头发容易出油。 过量油脂，会导致头皮细菌、微生物滋生，形成“小疙瘩”。
2、毛囊受损严重
发根与毛囊，紧密相连，毛囊负责向发根输送养分，保证发质 健康 。 若头皮受到细菌、真菌侵袭，毛囊受损，会发展为毛囊炎，临床表现为头皮局部突起，出现“小疙瘩”。
3、头皮受损
部分人群，总是有意无意的用手挠头。 殊不知，此类行为会导致头皮受损：一方面，头皮皮肤薄弱，指甲比较锋利，用手挠头，会刺破头皮，引发炎症；此外，双手会触摸各种外物，细菌含量较多，用手挠，会将细菌带至头皮， 造成**，导致“小疙瘩”增多。
4、不合理的洗发方式
如今生活节奏快，部分上班族时间紧迫，因此，常常压缩洗发时间，往往随便清洗，敷衍了事。
大部分人会选择简单粗 的方式， 涂抹洗发水后，会用手指快速摩擦头皮，用力抓挠，以求达到清洁作用 。此类行为，会导致 头皮毛囊损伤。给真菌、细菌可乘之机。
5、头发清洗不到位
部分人群洗头发图快，往往涂抹洗发水后，就快速清水冲洗一遍了事。这种清洗方式，会导致 洗发水化学成分残留，**毛囊，产生“小疙瘩”。
此外，市面上，洗发水种类多种多样，很多人不留意自身发质，往往随意购买。 使用与自身发质相冲突类洗发水，打理头发，会加剧毛囊炎风险。
1、定期洗头
大家每天都会洗脸，保证面部清洁；头发也会影响一个人的整体形象，因此，要定期洗头。尤为重要，既能保证形象整洁，也可以防止油脂分泌过多，产生“小疙瘩”， 一般两天清洗一次即可。
2、饮食习惯要调整
部分人群喜好大鱼大肉，烧烤、火锅样样不落。此类不良饮食习惯，会导致内分泌失调，油脂分泌旺盛，“小疙瘩”频发。因此， 调整饮食习惯，清淡饮食是重中之重。
3、养成规律的“生物钟”
作息不规律，也会导致内分泌紊 ，建议上班族， 养成规律“生物钟”，早睡早起，促进肝脏排 ，加快新陈代谢，防止油脂分泌过剩。
4、及时就医
头皮出现少量“小疙瘩”，可通过以上3种方法解决。但部分人群，“ 小疙瘩”频发，往往伴随流脓、异味等症状，上述方法无法解决。此类人群，或存在脂溢性皮炎可能， 需要及时前往医院皮肤科检查，谨遵医嘱，采用*物方法控制。
不知道你的头皮上会不会出现一种白色的物质，多数人以为是头皮屑，只是因为头发没洗感情，实际上并不是这样的，主要还是因为身体出现了，想要改变并解决这种困扰，就需要找出来是哪些因素引起了头皮上扣出白色小颗粒。
因素一：得了毛囊炎
毛囊炎是一种以毛囊为主的皮肤病，这个病主要是因为头皮上的油脂多，尤其是那种特别爱出油的头皮，这就是造成毛囊堵塞，再加上清洗不当，很容易就患有的毛囊炎，所以平时清头发的时候，一定要清洗干净，让头发减少出油，同时让自己的毛囊炎得到有效的改善，如果改善不好就可以用*物治疗，这样加以控制，相信毛囊炎很快就可以变好了。
因素二：内分泌失调
如今，年轻人把熬夜作为他们的日常生活，并遭受巨大的情绪波动。此外，他们饮食不规律，经常不吃饭。这样的日常生活很容易导致内分泌失调。其中女性表现内分泌失调的现象直接，只要经期比较晚或太早，就代表你的内分泌失调。当你内分泌失调的时候，然后你的头皮就会出现这些白色颗粒。
因素二：身体 素多
身体 素多，无处排泄，就会寻找身体的各个交流寻找排 的出口，并且表示对你身体的不满，而你身体也因为 素过多，才会导致头皮上出现这些白色小颗粒，同时这也说明你体内的新陈代谢变慢了，不然不可能无法排除 素，导致身体 素多，这个时候就要多注意饮食调理了，才能减轻白色小颗粒出现。
以上就是头皮长小颗粒怎么回事的相关介绍，希望能对大家有所帮助。
获赞：240 | 收藏：17 | 发布时间：2024-05-10 14:38:19
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