大家好，近很多小伙伴在关注突然觉得全身发冷怎么回事，以下是(www.liyan0123)小编整理的与突然觉得全身发冷怎么回事相关的内容分享给大家，一起来看看吧。

本文目录一览：

• 1、有时会浑身发冷，是什么问题？
• 2、身体感觉冷是什么原因
• 3、身上偶尔发冷怎么回事
• 4、全身发冷的症状，可能是怎么回事？

有时会浑身发冷，是什么问题？

在日常生活中，有时可以感到全身发冷，首先要找到全身发冷的原因。在生活中常见的疾病是贫 ，其中痔疮、慢性出 和月经过多，所引起的贫 在生活中很常见。在祛除病因，治疗贫 以后，身体发冷的现象会好转。甲状腺功能低下，也可以导致身体出现发冷的现象，因为甲状腺功能低下，身体的基础代谢率下降，使得身体末梢部位的 液循环不好，导致身体出现发冷的现象，甲状腺功能低下的人，在经过治疗以后，发展的症状会有所好转。 压很低的人，也会感到发冷，因为 压低会导致身体末梢部位的 液循环不好，导致身体出现发冷的现象，在低 压纠正以后，发冷也会慢慢消失。身体发冷，除了治疗原发病以外，还可以通过多穿衣服来减少身体产生的热量散发。另外，还可以通过运动增加身体的产热量，身体的 液循环加快，这时身体发冷的感觉就会消失。另外，还有一些发冷是由于疾病导致的，如发热时可以导致全身发冷，如果出现发热，建议立即到医院就诊，明确发热的原因，然后针对病因进行治疗，以免耽误病情。

身体感觉冷是什么原因

问题一：身体总爱冷什么原因 我们的身体一般有固定的温度值，但是有的时候会感觉非常的冷，在医学上，这种情况称为冷感症，主要是由局部或全身的 液循环不良所致。 对女性而言，冷感症尤其影响自身的身体健康，下面整理了部分资料让大家了解冷感症的起因和缓解方法。

引发冷感症的原因：

1、胃肠功能不调或者身体虚弱，机体散发热量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷。

2、女性长时期处于营养缺乏状态，患有贫 、低 压或甲状腺功能减退，也会引起局部和全身的 液循环不良，特别是肢体末稍循环障碍，导致植物神经功能紊 ，使人产生冷感。

3、饮食不调，夏日贪食生冷，消耗阳气，身体代谢机能下降，到了秋冬就容易怕冷。

4、好静少动， 液循环速度太慢，产热能力不足，也会加剧冬季冷感。

解决方案：

1、积极地参加适宜的体育锻炼。

特别是平常久坐或工作中长时间站立不动的女子，应当有意识地让自己多些走动，多做手脚和腰部的局部运动，伸伸腿，弯弯腰等，促进 液循环。人们都知道，运动的时候会发热。身体运动越少，产热的数量也就越少。好做那种不会让你喘不过气来，但是让身上充分发热的运动，再加上一些锻炼肌肉的无氧运动，对改善虚弱体质为有效。

2、根据气候变化随时增减衣服，体虚者更要注意御寒保暖，特别是下半身的保暖。

不要在冷天穿裙子，也不要在深秋长时间穿露脚背的鞋子。对容易受冻或比较冰凉的身体部位，都要注意防护。比如说，冬天要戴手套，穿棉鞋，系围巾，戴帽子等。只要搭配得当，这些装扮都可以让女孩子更加漂亮，并不是穿得越少越好看。

3、怕冷的女孩子还要强饮食调理，提高御寒能力。

羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、胡萝卜、大蒜、菜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、花椒、山*、核桃、龙眼、荔枝等食品都属于“温性食物”，它们能促进身体多产热。日本医学家认为，要使人健壮，抵御严寒，好能多吃些连根带皮的蔬菜，如胡萝卜、山芋、土豆、生姜等，和肉类一起炖熟，连汤服用，可以改善体质。

4、贫 和低 压是很多女孩子怕冷的主要原因。

因此，女孩子应当注意多吃些富含铁的食物，如猪肝、鸡肝、鸡心、 豆腐、牛羊肉、鲜枣、山楂、黑芝麻、木耳等，以补铁御寒。

5、为了提高甲状腺的功能，可以多吃些富含碘、锌、核酸类食物，如海带、紫菜、贝壳类、牡蛎、沙丁鱼、螃蟹、菠菜等。

6、适当补充营养素，推荐维生素E和维生素C，可以改善 液循环;维生素B族促进代谢;铁和锌，可改善贫 并提高代谢率。每天或每两天吃一粒复合营养素也有帮助，注意一定要吃饭刚结束时服用，以保证吸收率。

其实补充营养、改善体质和减肥并没有绝对的冲突。身体发热量上去了，也就说明基础代谢提高了，这意味着身体善于消耗能量，把食物能量以热量的形式散发出来，就不容易积累脂肪――那么在同样的食量下更不容易胖。

同时，补充蛋白质、维生素、矿物质一类的营养还能提高减肥时的效率，避免因为营养不良而停滞，因为蛋白质不足出现虚假体重下降和快速反弹。比如说，吃猪肝、鸡心等就是补充蛋白质、铁、锌、B族维生素等，对于减肥过程中避免反弹是很必要的。把一些补 的食品做成粥或者汤，用来代替主食，每天早晚喝两碗，热量低而营养价值高，饱腹感也好，是个减肥好办法，也可以作为维持减肥后体重的长期措施。

问题二：女生老觉得身上冷，是什么原因 建议你睡觉前泡一下脚，挺有效的，希望对你也有效

问题三：人感觉会冷的原因是什么？ 是身体的放出的热量与得到的热量没有平衡。

当放热大于得热时，就会感觉到冷；而当放热小于得热时，就会感觉到热。

问题四：身体总是感觉浑身 发冷是怎么回事 日常生活中，经常可见有些人比一般人容易怕冷。他们平时穿衣服总比周围的人要多。这是为什么呢？让我们看看医生是怎么说的！

阳气不足是造成怕冷的常见原因。

一般来讲，这种怕冷的人多属于体内阳气不足。中医认为，气对**具有温暖、温煦的作用。如果体内阳气不足，这种温暖、温煦的作用就要减弱，人就会觉得怕冷了。

体内的阳气为什么会不足呢？归纳起来，不外乎两点：或由于先天不足，自打生下来体质就比一般人差；或由于后天失养，使体内的阳气过度耗伤。比如，有的人喜欢体育运动，一年到头儿，不管什么季节，只要一活动起来，就非得大汗淋漓、汗如雨下才觉得舒服。其实不然。适度运动后的汗出，是一种气 流通、皮肤表面毛孔开张的正常反应。可如果经常大汗淋漓，尤其是在秋冬这样的阳气应该收敛、内藏的季节，过度汗出肯定会让**的阳气受到损伤。生命固然在于运动，但也要讲求个“度”。大量资料显示，很多长寿老人平时的运动量并不是很大，他们大都过着“采菊东篱下，悠然见南山”的慢节奏生活。这也是中国历代养生学家都非常强调的一点――动，但不要妄动，不要过度运动。

那么，哪些食物可以补充**的阳气呢？羊肉、牛肉、莲子、山*、大枣、饴糖、蜂蜜、扁豆、糯米等都是不错的选择。

受风着凉也是造成怕冷的常见原因。

不过，这种怕冷多与发烧并见，有明显的受风着凉病史，而且起病多较急骤。几乎我们每个人都有过这样的经历：天气突然降温，没有及时增加衣服；室内温度很高，室外温度很低，室内外温度相差较大；身上出了汗，一下子 掉了衣服；洗澡时水凉了点儿，冻得直发抖……结果，感冒了，发烧了，身体觉得阵阵发冷，似乎穿多少、盖多少都不解决问题，这就是典型的受风着凉引起的怕冷。

为什么受风着凉之后，人就会感觉怕冷呢？中医认为，在我们每个人的身体表面都有一层起着保护和防御作用的正气。正常情况下，它可以阻挡外界各种邪气的入侵。可是，当正气的保护和防御作用减弱或外界的邪气过于强大时，邪气就会侵袭**，这时，人就要生病了。拿受风着凉来说，风寒邪气侵袭**之后，体表正气与之战斗，正邪之争达到了“白热化”的程度，**就会表现为体温升高。同时，由于体表正气被集中调动起来驱赶邪气，使得在体表起保护和防御作用的正气数量明显减少，这时，**就会感觉怕冷。

既然受风着凉是引起怕冷的根本原因，那么，除了注意多穿衣服、加强保暖之外，赶紧用生姜、葱根和红糖熬水，趁热喝下，寒气一散，怕冷自然也就解除了。

肝气不舒也是造成怕冷的常见原因。

这种情况多见于女性。中医认为，肝主疏泄气机，对一身气机起着引导和调畅的作用。如果经常生气，抑郁不解，就会使**气机运行受到阻碍。**的气全部堆聚在一处，不能均匀地分布到全身各处，则体表缺乏气的温暖和温煦，**一样会感觉怕冷。

日常生活中，经常可以见到很多女性比一般人怕冷。于是乎，自以为是阳虚而大补一通。可实际上，结果并不完全如人所愿。其原因就在于，造成这种怕冷的根源在于肝气的郁而不舒，而不是体内阳气的不足。笔者曾经遇到一位40多岁的女性，平时穿衣服总比周围的人要多，夏天也从不敢开空调，可是，还总是感觉身上怕冷。补品补*没少吃，可怕冷一点儿也没减轻。原来，这位女性脾气很大，而且总爱生闷气。时间一长，气机郁闭，阳气失于布散，怕冷自然也就在所难免了。可见，心情的好坏会直接影响一个人的身体健康。

对于肝气不舒的人来说，除了思想上要学会解 ，心态上要变得乐观之外，还可以采用白梅花、玫瑰花、橘叶、陈皮等泡水代茶调理气机。...

问题五：感觉身体比一般人怕冷是什么原因 畏寒的病因有如下方面。

1、 劳过度，损伤五脏

劳过度，因劳至虚，日久成损。尤其是 劳伤神过度及恣情纵欲较常多见。忧郁思虑，积思不解，所欲未遂等劳伤心神，心失所养，脾失健运，心脾损伤，气 亏虚成劳。而早婚多育，房事不节，频繁 *** 等，肾精亏虚，肾气不足，久则阴阳亏损。

2、化疗治疗后的损伤

各种化疗*用于治疗恶性肿瘤，在治疗疾病的同时，大量 伤**正常细胞，损伤五脏六腑，耗伤气 ，津液，形体关格，由于过度损伤太过，心理变态，形体走形，畏寒怕冷四肢不温，面如灰土，形似枯槁。

3、禀赋不足，素质本弱

因父母体病质弱，年老体衰，孕育不足，脾中失养，或生后喂养失调，水谷精气不足，或化学物品侵扰孕母之体，体质渐弱，易于罹患疾病，并在病后易于久虚不至，使脏腑气 亏虚日甚，而成虚劳。

4、大病久病，失于调治

大病，邪气过盛，脏腑损伤，耗伤气 ，阴阳，正气难以恢复，病后失于调节，易发成劳，病久失治，误治，久而不愈，病情日深，损伤**气 阴阳，或产后失于治疗，难以扶正祛邪，可演变虚劳伤阳邪。

5、失治误治，损耗精气，正治亦损伤**

怕冷调理：

一、体寒多是由于缺铁，特别女子生理特性，愈加随便遗失铁，所以你只需留意补铁就能够了，平常多吃一点铁含量多的食品。

植物内脏、 液、禽、畜、鱼类肌肉中的铁，叫做 红素铁。这种方式的铁吃后在体内可直接被接纳使用，接纳率可达11~22%，不受同餐食品的影

响，其中尤以肝脏、 液含铁量为丰厚，接纳率也高。另一种是具有於植物性食品，如谷粮、蔬菜以及豆类和乳类中的非 红素铁，其接纳率普通仅为1~5%，

大豆略为高些(7%)。

值得留意的是有些铁含量多的食品并不肯定能补 ，关键在於其中铁质能否被接纳，铁的接纳和使用程度比铁的相对含量意义更大。它受很多要素的影响，与铁具有的方式、食品的种类、同餐吃进的食品以及**内铁的蕴藏量等都相联络。

如 红素铁的接纳率高於非红 素铁，食品中的磷酸、植酸、草酸、鞣酸以及纤维素等都会干涉铁的接纳，而胃酸(盐酸)、蔬菜水果中的维生素C、无机酸，以及肉类中的某些成分却可促进铁的接纳。

须留意日常生活中稀有影响铁接纳的实例有：

1,大米、玉米、小麦、高梁等谷物，都含有磷酸盐的植酸盐，它们与铁结合成不溶性化合物，障碍铁的接

纳。

2.波菜含铁很多，但它与草酸别离，实质动摇，不随便解离，铁的使用率低(不过波菜中的叶酸，还是很丰厚的)

3.有些碱性食品如豆腐、柿饼中的铁，

不易溶解，也难以被**接纳使用

4.蛋黄中的铁与高磷蛋白相别离，使铁的接纳率仅为3%，还不及大豆(7%)。

5.茶中的鞣质，可使铁沉淀而障碍铁的接

纳和使用，故缺铁或缺铁性贫 的人好不喝浓茶。

6.某些碱性、酸性*物也可影响铁接纳。

二、体寒是由于体质和生活习气的交错而惹起的症状，要想完整治疗体寒，需求一段较长的时间，但只需我们在生活中多留意，并且耐久坚持安康的生活习气，就能有效地防治体寒

身体中的热量大部分是由“肌肉”发作的，特别是经过下半身肌肉的“使用”，能够有效促进全身的 液循环，从而抵达体热的效果。平日里，可尽量用脚尖站立，拉伸拉伸手指， 液循环流利了，体寒也就获得了有效避免...

问题六：身体觉得好冷是怎么回事 如果老是依靠电子保健品的话，久而久之，身体的自身的抵抗和免疫系统机能就会下降，这跟感冒了老是马上吃感冒*的人以后会越来越容易感冒、吃感冒*会越来越没效果的阀理是一样的。

强烈建议你多锻炼身体，多做运动，身体健康了，自然抗寒能力就强了，电热毯就可以扔一边了，另外，电热毯是冬天容易引发火灾和人身伤害的电器，你使用的时候要特别注意安全。

问题七：身体总感觉可冷是什么原因身体总感觉冷是怎么回事 怕冷的原因有很多种：缺铁的人由于 红素较少,影响了 液的携氧能力,导致组织能量代谢发生障碍,人会因产生的热量不足而感到异常寒冷; 压低的人末梢 液循环不足,**组织同样得不到足够的氧和能量,也会畏寒;另外,身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的 液循环减慢,产热不足就会对冷的反应更加强烈;更年期女性身体里的雌激素水平较低,影响了神经 管的稳定,容易出现腰,腹,手脚和全身发冷.

问题八：身体凉是怎么回事

问题九：突然觉得全身发冷 是什么原因 多穿衣服 ~~

问题十：身体总是感觉寒冷是怎么回事，这是什么情况呢？ 以中医而言，寒冷更是百病之原，需要加以把关注意。寒对身体是很大的伤害，气候寒冷时身体机能会降低，抵抗力减弱，疾病特别容易入侵。冷，还会导致疼痛。寒冷会加速神经 管收缩，引起内脏器官痉挛，像是胃痛、腹痛或是生理痛等。 也可能是患了医学上称为雷诺氏症候群（手指会冰冷到失去 色）的病症。一般说来，身体有自动调节能力，当 露在冷空气中，身体会自然放慢新陈代谢速度，去维持器官热能不散失的缺陷。雷诺氏症候群患者却会因为 管过度收缩，导致局部 液循环不良，甚至阻塞，因此热能传不到手脚，还会有**的感觉，但只要温暖就立刻复原。较严重的雷诺氏症候群，甚至可能因为缺 造成组织坏死，必须截肢。 通常普通人只要在生活上做改变，注意保暖，就可以有所改善的。

身上偶尔发冷怎么回事

身上偶尔发冷怎么回事

身上偶尔发冷怎么回事，每一个人的身体都是不一样的，**的温度都会出现一些怪异的转变，而有的人常常会觉得自身的浑身发冷，可是又不清楚这种莫名其妙的发寒是怎么造成的，下面看看身上偶尔发冷怎么回事。

身上偶尔发冷怎么回事1

身体突然发冷、发颤，临床一般叫打冷战，冷战可以是病理现象，也有可能是正常生理现象，而非疾病。生理性打冷战，颤抖形态比较细小而快速，正常人都具有此种颤抖，但不明显、不自觉。而**内环境突然受到外界**，比如冷空气**、精神**等，生理性颤抖就会被强化而变得明显，不自主就会表现出来肌肉颤力，所以就会产生冷战，大多数是环境和心理原因造成。

身体无缘无故打寒战，要分析有无睡眠不佳，以及压力过大的情况，有无伴有肢体抽搐，有无感冒发热、心动过速等症状。还有些是因为疾病原因打寒战，通常情况下，寒战停止之后容易出现高热，在高热期间需要物理降温、补液等。另外，打寒战还要鉴别一些病理性颤抖，像 糖过低、甲状腺机能亢进、巴金森氏综合征以及*物戒断症状等。

1，休息不好会造成浑身发冷

**假如长期无法得到非常好的睡眠质量，那麼就非常容易出现身体雄性荷尔蒙水准出现上升， 液便会集中化在**需要的位置，也就是关键的**-器官之处，那样你**的皮肤温度便会出现降低了，你也就感觉冷了。

2， 糖水平高就会造成浑身发冷

假如你觉得手脚冰凉，或是是伴随刺疼，发麻的病症，此刻就需要警醒自身是不是得了了糖尿病了，由于**高 糖的状况会造成你的手和脚神经 供的毛细管遭受损害，此刻 液没法供应充裕，人便会觉得很冷且发麻了。

3，身体感染会造成浑身发冷

假如你感冒发烧，发烧会让体温上升，令你打寒战。一般我们的正常体温是在37度上下，可是**抵抗流感的情况下，体温升高，体温升高相对性周边的工作温度，我们便会觉得到严寒了。

4，缺铁性贫 造成浑身发冷

全身发冷的状况可能是由于得了缺铁性贫 ， 红细胞给**每一个部位传输co2，出现贫 ， 液便会优先选择给心脏和人的大脑制氧，表皮 管就被关掉了，这类状况下你也就会觉得发寒了。

发寒的原因想来我们早已了解了，当我们了解了为何浑身发冷以后，就需要在平时开展防止，例如我们能够多吃一些含有铁制的食材来防寒保暖**，如蛋白质食物，鱼，生鸡蛋，牛肉这些这类的食材，还可以多吃一些含有发热量的食材，平常要留意多开展耐低温的锻练，多到室外开展健身运动，对**防寒保暖是拥有十分大的益处的，此外每日能够多开展冷水澡。

身上偶尔发冷怎么回事2

1，睡眠不足会导致身体发冷

身体如果长时间得不到很好的睡眠，那么就很容易出现体内荷尔蒙水平出现升高， 液就会集中在身体需要的`部位，也就是主要的器官之处，这样你身体的皮肤温度就会出现下降了，你就感觉冷了。

2， 糖水平高也会导致身体发冷

如果你感觉手脚冰冷，或者是伴有刺痛，麻木的症状，这时候就需要警惕自己是否患上了糖尿病了，因为身体高 糖的情况会导致你的手脚神经供 的毛细 管受到损伤，这时候 液无法供应充足，人就会感觉很冷且麻木了。

3，体内感染会导致身体发冷

如果你发烧了，发烧会让体温上升，令你打寒战。一般我们的正常体温是在37度左右，但是身体对抗流感的时候，体温升高，体温升高相对周围的环境温度，我们就会感觉到寒冷了。

4，缺铁性贫 导致身体发冷

全身发冷的情况可能是因为得了缺铁性贫 ， 红细胞给身体每个位置传送氧气，出现贫 ， 液就会优先给心脏和大脑供氧，体表 管就被关闭了，这种情况下你就会感觉发冷了。

发冷的原因想必我们已经了解了，当我们了解了为什么身体发冷之后，就需要在日常进行预防，比如我们可以多吃一些富含铁质的食物来保暖身体，如动物肝脏，鱼，鸡蛋，羊肉等等之类的食物，也可以多吃一些富含热量的食物，平时要注意多进行耐寒的锻炼，多到户外进行运动，对身体保暖是有着非常大的好处的，另外每天可以多进行冷水浴。

身上偶尔发冷怎么回事3

1、贫 。畏寒怕冷是身体贫 的主要症状之一。这主要是贫 会引起机体的免疫力降低，新陈代谢减速，从而令身体感觉寒冷。建议及时找到引起贫 的原因，对症治疗，平时建议多吃瘦肉、猪肝、猪 等，以补充铁和蛋白质，还要多摄入蔬菜和水果，以补充维生素c，促进铁的吸收。

2、甲减。甲减即甲状腺功能减退，临床上患者常表现为怕冷、便秘、毛发 落、面色蜡黄、思维迟钝、行动缓慢、心率缓慢等。甲减之所以会令人畏寒怕冷，是因为甲状腺素分泌不足会导致机体代谢发生减慢，从而引起怕冷症状。

3、减肥。生活中，胖子都比较耐寒，而瘦子则比较怕冷。这主要是因为脂肪是很好的防散热组织，具有御寒保暖的作用。如果在短时间内通过减肥消耗了脂肪，就容易令人出现怕冷症状。

4、 管病变。** 管病变容易导致四肢缺 ，而**四肢缺 容易引起寒冷。比如当**下肢形成动脉粥样硬化斑块时，则容易导致下肢动脉狭窄、闭塞，从而令肢体失 ，引发怕冷、麻木等现象。

5、外周神经病变。糖尿病患者由于病程较长，因此较容易出现外周神经病变。糖尿病周围神经病变的特点是双下肢对称性症状，由于供 不足引起，可导致手指、脚趾及下肢的发冷、麻木、疼痛等，应该以扩 管治疗加营养神经*物为主。

6、下丘脑病变。下丘脑是**的高司令部，下丘脑和垂体分泌的激素调节着整个身体的生理活动。若下丘脑发生病变，则可导致机体内分泌紊 ，容易令人出现畏寒怕冷的症状。

全身发冷的症状，可能是怎么回事？

在我们的生活当中，经常会有人出现全身发冷的症状，这跟自身的体质有一定的关系，接下来小编就为大家介绍一下。

一、全身发冷的症状，可能是怎么回事？

首先我们要知道全身发冷在生活当中是比较正常的一个现象，如果处于一个发烧的状态，就会感觉到全身非常的冷，因此全身冷的时候就可以量一**温，看自身是否处于一个发烧的状态，如果没有发烧的话就不用太在意。而且在气温下降的时候，很多年轻朋友穿的比较单薄，因此受到寒风的侵袭也会出现全身发冷的情况，因此要及时的添加衣物，这样不仅能够保证我们的身体减少一定的伤害，同时也能够保护我们的身体。其次就是身体出现了缺 的状况，要知道身体一旦出现贫 ，那么身体的 液就会少，因此 液就会优先的提供给心脏和大脑，那么身体的 液循环就会被放在后边，因此也会觉得发冷的现象，所以遇到这种情况的时候，我们尽量还是去医院做个详细的检查比较好，都能够帮助我们排除一些疾病，即使获得了疾病也能够早发现，早治疗。

二、结语

除此之外有一些女性朋友的体质天生就比较虚弱，所以一旦来月经或者是痛经的情况，也会出现全身发抖发冷的现象，这都是比较正常的，所以女性朋友在生活当中一定要注意自己的饮食以及行为方式，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多**，或者是去医院开一些中*服用，都能够有效的改善自身的体质。

后就是适当的泡脚进行保暖，都能够帮助我们有效的减少全身发冷现象的发生，另外一旦身体出现了各种不适的症状，好去医院做个详细的检查，帮助我们排除一些疾病。

以上就是突然觉得全身发冷怎么回事的相关介绍，希望能对大家有所帮助。

获赞：342 | 收藏：98 | 发布时间：2024-05-13 07:52:09