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大家好，近很多小伙伴在关注血压高不降怎么办，以下是(www.liyan0123)小编整理的与血压高不降怎么办相关的内容分享给大家，一起来看看吧。
本文目录一览：
李女士，50多岁，经常感觉浑身乏力，没有食欲，去医院测量 压180/100，诊断为高 压。
后来吃了一年的降压*，中间测量 压有时候比较平稳130/80左右，但是过几天再次测量， 压又会重新升高，反反复复始终降不下来。
很多高 压患者都有同样的疑惑，吃完*本来已经平稳的 压，怎么总是反复呢？
一、生活方式不 健康 导致 压不断上升。 降压*的效果并不会减弱，但是按时吃*的情况下，吃*后的 压还是越来越高，只能说明你的基础 压值越来越高了，出现这种情况的原因之一就是不 健康 的生活方式。
长期吃重口味食物，摄入的糖、盐过多，都会让 压升高，长期保持这样的饮食习惯， 压就会居高不下。摄入糖分过多，平时也很少运动，身体来不及分解消耗，糖分就会转化成脂肪，促使你越来越胖，肥胖和高 压也是呈正相关的，体重越大 压越高。
二、用*不遵医嘱或者是继发性高 压。 对于绝大多数患者来说，吃降压*是一项需要终生坚持的事业，就算有很少一部分患者可以减少*量甚至停*，那也一定要在医生的指导下逐渐完成。
很多患者不遵医嘱坚持用*，看到吃完* 压降下去了，就觉得不用吃*了，或者感觉不难受就不吃*，难受了才吃*，这些都是错误的观念。坚持用*，遵医嘱用*才能让 压平稳。
一、改善生活方式。 饮食上要注意少油少盐少糖，保持清淡饮食，不光在炒菜的时候少放盐，平常也要少吃腌制的咸菜、泡菜，很多加工食品也有很高的钠含量，比如熏肉、香肠等。
坚持适当地做有氧运动，运动的时候不必太过激烈，要根据自己的体质合理安排运动强度，以微微冒汗为宜。
二、检查是否是其他疾病引起的继发性高 压。 很多高 压患者并没有做过全面检查，尚不能排除继发性高 压的可能，就匆匆忙忙开始吃降压*，但是病情还在，这样只会贻误病情。
做过全面检查排除是继发性高 压之后，应该遵照医嘱坚持每天吃降压*，不能三天打渔两天晒网。
分类: 医疗健康
问题描述:
我的母亲去年有些不舒服： 压有些高， 脂也有些稠，后来住院打了针用了些*好了不少，平时也有经常锻炼身体。可近却又不舒服了，总是头晕的没有办法走路，吃着降压片 压还是高，高压160，她年纪也不太大就五十多些，前些日子我陪她去医院做了检查，B超，彩超，全身CT，总之能照的化验的都做了，医生说没有什么问题，可她总是头晕的难受， 压也降不下去。我想请问有没有什么有效的方法，姘识有 什么注意的事项？分数虽然有些少可就这么多全部奉送。
解析:
高 压应该注意
1、限制钠盐摄入。每日食盐量应小于6g。
2、控制体重。限制过量饮食，增加运动量。
3、禁烟限酒。吸烟可以增加冠状动脉性心脏病突发的危险。饮酒则会升高 压。
4、体力活动。跑步、步行、游泳、自行车等。除了有降压作用，还能减轻体重。
5、放松治疗。太极拳、气功、保健 等。
6、精神乐观，注意劳逸结合，注意补钙和钾。
一、 高 压食疗方
高 压是一种常见病和多发病，且往往难以完全治好，即或已经完全治好了，如果一旦情绪波动，或者吃了某种不适宜的食物，马上又会复发。然而，高 压也不是十分可怕的疾病，只要认真坚持自我调控，经常控制好情绪，调节好饮食，配合适当的*物治疗，危害性也不会太大。如下的一些单方使用得当，也可起到意想不到的效果。
1．臭梧桐治高 压：臭梧桐30g，地龙 15g。加水煎服，早晚各1次。
2．海带丝治高 压：海带丝1小碗，草决明15g。将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次。
3．蚕豆花治高 压：蚕豆花30g，泡水代茶饮。
4．鲜葵花叶治高 压：鲜葵花叶50g。加水煎服，早晚各1次。
5．鲜萝卜治高 压：鲜萝卜适鼍。将鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小酒杯。
6．地龙治高 压：干地龙(蚯蚓)适量，研末装入胶囊。每次服4粒胶囊，1日 3次。
7．海带玉米须治高 压：海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。
8．芹菜粥治高 压：芹菜50g，大米 50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。
9．梅花粥治高 压：白梅花5g，白菊花6g，粳米50—100g。取粳米煮成粥，将白梅花、白菊花冲净，待粥将熟时加入两种花稍煮即可。
10．菊花脑治高 压：菊花腩。取菊花植物嫩芽(15～20g)冲洗干净后，放砂锅内加适量清水及食盐少许，煮成汤，饮汤即可，菊花脑，甘凉，清肝明目，养 息风，平肝解 ，具有显著的解热降 压的作用。
11．罗布麻叶治高 压：罗布麻叶、山楂、五味子各适量，用开水冲泡后代茶饮。
12．猪脑治高 压：猪脑髓l副，天麻、陈皮各10g。将猪脑、陈皮、天麻洗净后放人瓦盅中，加入食盐，味精，葱姜未各少许，再加入适量的清水，隔水炖熟后食用。
13．西瓜皮治高 压：玉米须、西瓜皮、香蕉各适量。将玉米须冲洗净，西瓜皮洗净切块，香蕉去皮后切成块，加人清水 4碗同放砂锅内煎至l碗半，加入冰糖调味即可。
14．冬瓜草鱼汤治高 压：冬瓜250～ 500g，草鱼200～250g。将冬瓜去皮之后切成片，备用，草鱼去鳞及内脏后洗净，放入素油锅内煎至金 ，再与冬瓜一起放人沙锅中，加清水适量，煲3～4小时，再加盐、味精各少许调味服用。
15．苦瓜芹菜治高 压：芹菜、苦瓜各适量。将芹菜去叶后洗净切成丝，苦瓜去瓤后洗净切成丝，然后用素油一起炒食，
16．淡菜松花蛋治高 压：淡菜15g，松花蛋2个。将以火文火淡菜焙干，研成细末，松花蛋去皮切成块状，放于盘中后把淡菜末撒上，加酱油、香油、蒜、醋等调料，拌食即成。
17．雪羹汤治高 压：海蜇皮、荸荠各适量。海蜇皮洗去盐后切成丝，荸荠洗净去皮及嫩芽后切成片状。一同放入锅内，再加适量清水煮成汤即可食用。
18．菊楂决明治高 压：菊花，生山楂片，草决明子各适量。将菊花冲洗干净，山楂片洗净，草决明子打碎，同放入锅中加适量的水煎煮后代茶饮。
19．菊花乌龙治高 压：杭菊花，乌龙茶(或龙井茶)各适量。将杭菊花冲洗干净与乌龙茶一同放入杯中，用滚水冲泡饮用。
20．何首乌治高 压：何首乌、粳米、大枣各适量。将何首乌放人锅中煮取浓汁后去渣，粳米洗净后与大枣、冰糖一同放入砂锅内煮成粥即可食用。
21．夏枯草治高 压：夏枯草、瘦猪肉各适量。将猪肉切成薄片，与夏枯草一同放入砂锅内加适量清水以火文火煲汤，即可食用。
22．昆布海藻治高 压：昆布、海藻各 30g，黄豆150-200g。将昆布、海藻及黄豆洗净之后加入适量的清水，一同放入锅内煮成汤，日服2次。亦可以加入少许白糖调味。
23．香菇治高 压：香菇，瘦肉各适量。将香菇洗净，瘦肉切成薄片。葱、姜末炝锅，肉片略煸加清水或鸡汤后，和香菇煮熟调味服用。
24．海参治高 压：海参，冰糖各适量。将海参洗净打成匀浆，冰糖加水溶化后放入，再加清水放入锅中煮熟后即可饮用。
25．食醋治高 压：食醋，冰糖各适量。冰糖放在食醋中溶化，每次饭后服用。
26．玉兰花治高 压：大朵玉兰花3～ 6g。冲干净后放入杯中，用开水冲泡半小时后代茶饮用
27．绿豆黑芝麻治高 压：绿豆、黑芝麻各500g。取绿豆与黑芝麻共炒熟研粉。每次服30g，每天服2次。
28．鲜竹笋治高 压：鲜竹笋适量，清水炖服。
29．***治高 压：***、蚂蚁各适量，共炒不加盐，当菜吃。
30．向日葵子治高 压：取生向日葵子，每日1把剥壳吃。或配饮芹菜汁 100ml，连服1个月。或用葵花子仁6g，研碎，临睡前白糖水冲服。
31．花生米治高 压：取花生米适量浸醋中5日后食用，每天早上吃10-15粒。
32．海带绿豆粥治高 压：绿豆、海带各100g，粳米150-250g。先将水煮开后，放进绿豆及切碎的海带，再入大米，煮成粥。长期当晚饭吃。
33．柿饼治高 压：取上好的柿饼加水煎，1日2次分服。或用青柿子捣烂挤汁，每次服1小酒盅，早晚各服1次。
34．黑木耳治高 压：黑木耳6g，洗净，清水浸泡l夜，放锅内蒸1小时，再加冰糖适量，睡前服。
35．鲜黄瓜秧治高 压：取鲜黄瓜秧 (干品减半)，洗净，水煎服。早晚各1次，1周为1疗程。
36．鲜西红柿治高 压：将西红柿洗净，蘸白糖每早空腹吃。
以上就是血压高不降怎么办的相关介绍，希望能对大家有所帮助。
获赞：695 | 收藏：23 | 发布时间：2024-05-10 21:22:04
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