大家好，近很多小伙伴在关注来月经有血块怎么调理，以下是(www.liyan0123)小编整理的与来月经有血块怎么调理相关的内容分享给大家，一起来看看吧。

本文目录一览：

• 1、月经有 块怎么办调理
• 2、月经 块多吃什么调理

月经有 块怎么办调理

月经有 块怎么办调理?调理的方法多种多样，这个要根据每个人的身体状况以及生理、心理上的一个差异来决定一个调养的方式，调养这个东西一定要做到**订制才有效，所以月经有 块的时候可以咨询一些身体调养师，多听听他们的意见，外在调养很重要，但是自身的一个调养也很重要，要有一个健康科学的生活习惯，舒适的一个心情，这样更有利于调养。

月经有 块怎么办调理

炎症、内分泌失调，卵巢病变，月经期间吃凉的、辣的东西都会引发月经期间出现 块的现象。女性朋友应在月经期间多喝红糖水，红糖具体活 化瘀的作用，并且放松心情，不需担心，但是如有 块增多等异常应及时到医院检查。但如果子宫内膜有感染的情况下，会有出 增多， 块增多、 块变大、腹痛等症状，需要到医院进行相关的检查，明确诊断，以便对症治疗。

月经期间有肉 块怎么办是常见的一种月经问题，在正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色 块，一旦发生有 块的月经，常伴有痛经。那么，月经有 块怎么办?月经有 块的女性，中医认为多与 淤有关，常常有气滞 淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。个别患者出现颜面色素沉着，直接影响容颜美。所以月经有 块可以通过以下两种方法来调理：

方法一：饮食改善调理

(1)宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E是骨盆 液循环顺畅，减低因充 导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。

(2)不宜吃得食物，在月经来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响 管受缩。白菜，苦瓜，白萝卜刻加热后吃。

方法二：中*调理方法

(1)根据症状和体征，采用活 化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。

(2)经 暗红有 块，属“ 瘀气滞”体质，可用川芎，丹参，红花等材料。若经 少色淡，属于“ 虚体虚”要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的“虚寒”体质，用桂枝，茴香，艾叶食用暖身。

此外，月经 中带 块这和出 量以及出 速度有关，如果出 多的时候很冲来不及，就会凝成一个 块排出来了，往往带有 块可能这个时候的出 量比较多，就集成的一个块。经 出来内膜会 落，但可能是一些碎片， 块还是应该供应子宫内膜的 管出的 。也就是说，经期时排出 块表示月经量过多。

还需知道的是，正常月经持续时间为2～7天，少数为3～5天。如果月经持续时间超过7天，就算经期延长，是异常现象，经期延长应加以重视。行经期延长，月经 块多，可由于对雌激素水平低，子宫肌瘤，息肉，内膜炎及宫内节育器原因引起，因此需要到医院 进行检查确诊，以便对症治疗。

如果出现大量 块一定要提高警惕，另外，保持心情的愉悦和身体的健康也是治疗的根本方法。

经期有 块吃什么

月经过多是常见的月经疾病之一，导致月经过多的原因有很多，那么，月经 块多吃什么调理?下面小编来给大家介绍。

1、益母草汁粥

材料：鲜益母草汁10毫升，鲜生地黄汁40毫升，鲜藕汁40毫升，生姜汁2毫升，蜂蜜10毫升，粳米100克。

做法：先以粳米煮粥，待米熟时，加入以上材料*汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。

用法：每日两次，温服。

小提示：此粥滋阴，养 ，调经，除烦。适用于妇女月经不调，功能性子宫出 ，产后 晕，恶露不净，以及便 等，益母草活 之力甚强，孕妇忌食用。

2、玫瑰桂圆粥

材料：玫瑰花3朵，桂圆30克，枸杞子15克，大米60克，白糖15克。

做法：1、将枸杞子洗净，去果柄，杂质，桂圆去核，大米淘洗干净，玫瑰花去蒂，洗净，撕成瓣状。

2、将大米，枸杞子，桂圆，玫瑰花同放炖锅内，加入清水适量，放在大火上烧开，再用小火煮至粥稠，加入白糖搅拌即可。

小提示：此粥补肝肾，活 止痛，调经养 ，适用于月经不调，痛经的患者食用，桂圆肉能补脾益胃，养 安神。

3、山楂去痛粥

材料：山楂30克，鸡 藤，益母草各12克，当归9克，川芎5克，粳米100克，红糖适量。

做法：先将以上5味*入沙锅煎取浓汁，去渣，加入粳米，红糖同煮为粥。

服法：经前1周开始服用，每日两次，温服，服至月经来潮。

小提示：此粥可以活 化淤，调经止痛，适用于痛经，月经有 块，经期延后，闭经等症。

4、四物米粥

材料：当归10克，熟地15克，白芍10克，川芎3克，粳米100克，食盐2克。

做法：1、先将前4味中草*装入纱布袋，放在沙锅中，加入清水适量，浸泡30分钟后，用小火煎40分钟左右，捞出中*包。

2、再把淘净的粳米放入煎好的*汁内，加足量的水，用旺火烧开后改为文火，煮成稀粥，加入食盐调味即可。

月经 块多吃什么调理

月经实际上是因为子宫内膜剥落引起的周期性出 ，有些女性朋友月经出 比较多，因而形成 块 落。如果 块多说明月经量多，女性好注意调理哦。那么， 月经 块多吃什么调理 ？下面我来给大家介绍女性月经 块多吃什么好。

月经 块多吃什么调理

月经过多是常见的月经疾病之一，导致月经过多的原因有很多，那么，月经 块多吃什么调理?下面我来给大家介绍。

1、益母草汁粥

材料：鲜益母草汁10毫升，鲜生地黄汁40毫升，鲜藕汁40毫升，生姜汁2毫升，蜂蜜10毫升，粳米100克。

做法：先以粳米煮粥，待米熟时，加入以上材料*汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。

用法：每日两次，温服。

小提示：此粥滋阴，养 ，调经，除烦。适用于妇女月经不调，功能性子宫出 ，产后 晕，恶露不净，以及便 等，益母草活 之力甚强，孕妇忌食用。

2、玫瑰桂圆粥

材料：玫瑰花3朵，桂圆30克，枸杞子15克，大米60克，白糖15克。

做法：1、将枸杞子洗净，去果柄，杂质，桂圆去核，大米淘洗干净，玫瑰花去蒂，洗净，撕成瓣状。

2、将大米，枸杞子，桂圆，玫瑰花同放炖锅内，加入清水适量，放在大火上烧开，再用小火煮至粥稠，加入白糖搅拌即可。

小提示：此粥补肝肾，活 止痛，调经养 ，适用于月经不调，痛经的患者食用，桂圆肉能补脾益胃，养 安神。

3、山楂去痛粥

材料：山楂30克，鸡 藤，益母草各12克，当归9克，川芎5克，粳米100克，红糖适量。

做法：先将以上5味*入沙锅煎取浓汁，去渣，加入粳米，红糖同煮为粥。

服法：经前1周开始服用，每日两次，温服，服至月经来潮。

小提示：此粥可以活 化淤，调经止痛，适用于痛经，月经有 块，经期延后，闭经等症。

4、四物米粥

材料：当归10克，熟地15克， 白芍10克，川芎3克，粳米100克，食盐2克。

做法：1、先将前4味中草*装入纱布袋，放在沙锅中，加入清水适量，浸泡30分钟后，用小火煎40分钟左右，捞出中*包。

2、再把淘净的粳米放入煎好的*汁内，加足量的水，用旺火烧开后改为文火，煮成稀粥，加入食盐调味即可。

吃法：每次1-2料，每日两次，早晚分服。

月经期间吃什么好

女人经期吃什么好?月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物，如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。

1、月经前：通过饮食来补充生理所需的营养素：B族维生素，以及维生素A、维生素C、维生素E。

(1)富含B族维生素的食物：小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、奶、谷类、香蕉、核桃等等。

(2)富含维生素A的食物：动物肝脏、奶与奶制品、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、菠菜、莴苣、橙子、杏、红薯等。

(3)富含维生素C的食物：韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、菠菜、卷心菜、土豆、荷兰豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。

(4)富含维生素E的食物：麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油、核桃、瓜子、猕猴桃、黄豆、菠菜、油菜、玉米、坚果等。

2、月经中：可适当补充一些温补暖身的食物或缓经止痛的食物。

(1)温暖身体的食物：寒性体质的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。

(2)舒缓痛经的食物：痛经的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山*、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活 化瘀、缓解痛经的食物。

(3)其他：如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。

3、月经后：月经过后，尤其是月经过多者，可以在月经干净后1-5日内，适当补充蛋白质、铁质和矿物质。

(1)富含蛋白质和矿物质的食物：主要包括豆类(包括黄豆、黑豆等)、奶类(包括牛奶、羊奶等)、海产品、动物内脏、肉类(包括猪肉、牛肉、羊肉等)、大米等。

(2)含铁高的食物：鱼、瘦肉、动物肝、动物 、大豆、菠菜等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被**吸收利用。

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以上就是来月经有血块怎么调理的相关介绍，希望能对大家有所帮助。

获赞：242 | 收藏：87 | 发布时间：2024-05-10 15:14:47