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1、月经失调 女性阴虚会导致月经失调，一般在女性肾气充足的情况下，身体的气 才是充足的，而如果出现女性阴虚，身体也会受到一定影响，明显的影响就是，身体会出现气 不足症状，继而导致出现月经失调症状。
2、阴虚主症为五心烦热或午后潮热．盗汗．颧红．消瘦．舌红少苔等。肝郁气滞证是指由于肝的疏泄功能异常，疏泄不及而致气机郁滞所表现的证候。又称肝气郁结证，简称肝郁证。
3、月经不规则。很多女性朋友经常月经提前，周期缩短，这很大程度上是因为阴虚。因此想要怀孕的女性如果有阴虚体质，就必须受到重视。发热夜间出汗。阴虚者因为内火旺盛，特别容易产生误判热，这样会导致手脚发热或出汗。
4、阴虚体质的女性大多形体消瘦，表现为口燥咽干，面色潮红，五心烦热，心悸失眠，盗汗，手足心热多汗等症状。经期期间，表现为月经延迟，经量少，闭经等症状。
桑葚有滋阴补 功效，能补肝肾之阴。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补 滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。
所以，甲鱼对阴虚 热或阴虚火旺、虚劳骨蒸者，更为适宜。甲鱼的背壳，又称鳖甲，也有滋阴补 作用，阴虚之人食之亦宜。海参 有滋阴、补 、益精、润燥的作用。《*性考》：“降火滋肾”。
性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 女人补肾吃什好——栗子 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，宜食用。
1、经期损阴 ：每个正常的女性都会有月经，这是女性可以做母亲的标志。但是女人从月经开始后，长年累月的失 ，使女性的身体也减弱了。女人因为这种特有生理状态，变成了耗 伤阴的“大户”。
2、女人阴虚，是指身体内阴液成分不足，阳气相对亢盛的意思。阴虚临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症，治以滋阴为主。若阴虚火旺者，宜养阴清热。
3、房事过劳，女性本身就属于阴性的体质，如果平时不加以节制，就会损伤阴液，导致肾功能虚损，从而增加女性阴虚火旺的几率。
4、然而脾胃同为生化气 之源头，一旦脾胃功能失调则会让身体无法得到充足的气 。体内没有充足的气 供养， 虚、阴虚自然随之而来。由上可知，阴虚女人千万不要每日思虑过多，多想些开心的事情，心情好，身体才会好。
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获赞：596 | 收藏：58 | 发布时间：2024-05-15 07:12:11
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