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1.糯玉米减肥比较多。甜玉米中蔗糖和果糖的含量是普通玉米的几倍，使用后容易引起血糖升高，不适合糖尿病人食用。
2.糯玉米支链淀粉含量高。虽然味道不错，但是支链淀粉也是多糖的一种，不建议节食者和糖尿病患者食用。粗粮玉米虽然味道不好，但是纤维含量高，有利于减肥期间食用。
获赞：759 | 收藏：64 | 发布时间：2024-05-10 15:10:23
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