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1.孕期可以吃红菇。红菇是纯天然菌宝，富含蛋白质、钙、铁、锌等微量元素，还含有十七种**必需的氨基酸。
2.怀孕期间吃红菇的孕妇也可以摆脱腿上不同程度的水肿。一点红菇炖猪骨汤，可以有效的去水肿，去浮肿。
3.孕妇多吃红菇有助于宝宝出生后皮肤红润、有光泽、有弹性，宝宝体质也会更强。红菇可以和绿仁、黑豆、瘦肉一起炖，补血。还可以提到补虚的作用，可以缓解孕妇孕期贫血。
获赞：637 | 收藏：40 | 发布时间：2024-05-15 04:11:42
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