本篇文章给大家谈谈春天喝什么汤好呢，以及春天一般喝什么汤对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

春天适合喝的汤有以下几种:第一种，芝麻益肤汤，因为芝麻可以改善发色，能够让头发变得乌黑发亮，还能够滋润皮肤，比较适合干燥多风的北方食用。第二种，山*排骨汤，因为在春天喝这个汤能够补气益虚，而且还可以消除水肿，对于皮肤和身材都有很好的功效。第三种，双豆土茯苓猪瘦肉汤，双豆指的是赤小豆和祛湿豆，两者都有健脾祛湿的功效，还能够清热利湿，解*利尿，适合在春季食用。这道豆苗豆腐汤是我近而别喜欢喝的一道汤，食材主要以豆苗和豆腐为主，清淡爽口，每次连喝三小碗，不但美味好喝，肠胃都感觉轻松了不少，喝起来滋味清喷香鲜美。豆苗营养丰富，含有多种**必需的氨基酸，其味清香、质柔嫩、滑润适口，豆苗和豆腐虽说是同一个菜系，都是豆子的产物，但两者彼此的营养却不同。这两种食材简直是绝配，营养搭配更充分，色彩也不错，让新赏心悦目。

【豆苗豆腐汤】

食材：豆苗1盘、嫩豆腐1块、姜1片、盐，鸡精适量。

做法：1、食材准备好，豆苗摘取老杆和根部分清洗干净。

2、豆腐冲洗切成小块，准备的姜片切成细末。

3、锅里加足够水烧开，下入姜末，待水煮沸之后，加入豆腐。

4、小火慢煮至沸腾，加入豆苗，再煮开2分钟即可，太久了会变黄影响口感，勾入薄芡，加入盐、味精调味后关火。

5、这道汤清爽好喝又营养，爱喝汤的可以试试哦。

每年到了春季，气温上升，天干地燥，由此给人们带来很多身体上的变化，失眠、空乏、气虚、焦躁等等不良反应总会随着春天的脚步如影随形。因此当我们沉醉在大自然的美景之时，更多的要迎接季节变化，多喝一些清淡可口，滋补身体，补充能量，保持精神充沛的工作状态。这道萝卜鱼块汤就是我家近常喝的一道汤，补钙补铁，非常鲜美。鳕鱼是鱼类里面好的肉质，口感绵柔，无刺好吃，孩子们喝这道汤，既可以吃到鱼肉，又可以喝到鱼汤，一举二得，让孩子身体得到必要的营养供给，让宝宝有一个健康结实的身体吧！

春季养生时，喝哪些汤对身体好？有推荐的吗？

1，鲜蘑菇豆腐汤

春天蘑菇都长出来了很新鲜，这道汤是有清热解火、美容等功效，并且血压、血脂高的人喝这道汤对缓解病情很有好处。首先将猪肉切片焯一下水，在锅内放入适量的水，将香菇、豆腐放进去，该用中火熬20分钟这样子就可以放入焯过水的猪肉了，猪肉煮熟之后，放入盐就可以出锅了。这些汤尽量不要放味精，虽然味精是一个调味的好东西，但是并不健康，多了对身体会产生一定的损害。

2，马兰头根汤

马兰头是一种野菜，又叫红梗菜、路边菊，性凉微寒，有清热，解*，清肝火，养肝血的功效，因此很适合春天食用，另外，由于它有很好的补血和明目作用，因此高血压、肝炎患者也可适量食用。马兰头根一把，老姜、红枣适量。将上述材料清洗干净后放入锅中，加入适量的水进行煎煮，水烧开以后转小火再煮约20分钟，后加入一些红糖，一碗马兰头根汤就大功告成了。

3，冰糖雪梨汤

首先将雪梨切块备用，然后将锅内放入适量的水，将雪梨和冰糖一块放进去用小火熬，大概40分钟左右就可以出锅了。雪梨具有滋阴润喉的效果，天气非常容易有感冒咳嗽的现象出现，嗓子也会容易有损伤，喝这道汤就可以缓解一下这些症状，但自己的身体不会受到损害，而且还能让自己的身体变得更健康，也可以帮助预防感冒。

除了用饮食调理肝脏，养肝的方式其实还有许多。春天正是大地回春、万物生长的季节，与家人、朋友相约踏青，放松心情是很好的选择。另外，也要合理调整自己的生活作息，做好情绪管理，俗话说“大动伤肝”，在平时应尽量避免与人起争执，对待任何事情都要心平气和，试着用沟通解决问题，避免情绪过于激动。

春天适合给家人喝的汤有哪些呢？怎么做才好喝？

春天的天气比较干燥，而且温度比较高，这个时候是需要多喝一些汤的，喝汤可以有效的缓解干燥现象的出现，同时还能够起到润喉的功效。像青菜豆腐汤，丝瓜豆腐汤等，这些汤的营养价值比较丰富，而且还不会长胖。

一、青菜豆腐汤

青菜豆腐汤非常的清淡，所以在春天适当的喝一些青菜豆腐汤非常的好，还能够下火润喉，这个方法也特别的简单。首先将青菜和豆腐准备好清洗干净，切成小块，另起锅倒入清水，将豆腐放入锅中焯一下水，然后捞出。准备一口锅，倒入适量的油，将青菜倒入锅中进行翻炒，炒至两三分钟之后，就可以往锅中倒水，或者是一些高汤，然后适当的放入一些调料，进行调味，将豆腐放入汤中，煮个两三分钟就可以了，如果觉得这个汤有些清淡的话，也可以适当的往里面加入一些火腿肠、鸡蛋等。

二、丝瓜豆腐汤

其次就是丝瓜豆腐汤了，丝瓜有着去火的功效，因此去超市里购买新鲜的丝瓜，将丝瓜去皮，切成块状，也要提前的焯一下水，然后将焯好水的丝瓜放进锅中，加入少许水分，打一个鸡蛋。然后将豆腐放入锅中，加入适当的盐分，如果觉得比较清淡的话，也可以适当的加一些瘦肉末，或者是肉团子，都可以为汤增加一份口感。

三、结语

其实适合春天喝的汤有很多，可以根据自己喜欢的食材进行烹饪，另外喝汤本来就是起到一个保护身体的功效，也可以适当的喝一些鸡汤或者是排骨汤，不过一定要注意清淡一些。毕竟春天的温度还是比较高的，容易上火，一旦喝了羊肉汤，那么就会出现嗓子疼，甚至是流鼻血的情况。

关于春天喝什么汤好呢的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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获赞：112 | 收藏：34 | 发布时间：2024-05-10 06:08:58