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怀孕吃什么 适合孕期吃的食物

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怀孕吃什么 适合孕期吃的食物

1.怀孕期间,吃坚果肯定对身体有好处。因为怀孕期间,宝宝需要补很多营养。坚果的营养成分很多,但并不是所有的坚果都发挥作用。相对来说,吃核桃和杏仁对孕妇大有好处。

2.孕妇多吃核桃,可以增加孩子的健康成长。尤其是对孩子的头发。让孩子的头发越长越黑。另外,孕妇怀孕一定要适当散步。因为适当的散步对身体有好处。

获赞:887 | 收藏:76 | 发布时间:2024-05-16 11:52:59

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