1.白菜：冬天因为寒冷，**的排泄会变慢，体内有*素，但*素排不出去，导致体内*素堆积。卷心菜富含粗纤维，还含有多种维生素。因此，多吃白菜可以帮助肠道蠕动，促进肠道消化，从而起到解*祛湿的作用，对患者的身体健康有极大的帮助。

2.大蒜：天气冷的时候，感冒患者会多一些。大蒜有一定的消炎作用，对抵抗感冒的炎症有一定的疗效，对患者身体有极大的帮助。而且大蒜还能促进身体的血液循环，起到一定的保暖防寒作用，在冬天对人的身体有极大的帮助。

3.香菇：香菇又称蘑菇，是一种常见的食用菌，富含多种**必需元素。特别是它所含的维生素和微量元素，对**对钙的吸收有极大的帮助，所以可以在一定程度上增强患者自身的免疫力，对于身体不好，抵抗力低的小伙伴帮助很大。

获赞：713 | 收藏：69 | 发布时间：2024-05-10 05:14:49