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1.鸡胸肉洗净后，在上面斜切几刀，加入黄酒和盐腌制10分钟左右。
2.将老梗从芦笋根部切下，洗净，切成长段，放入沸水中煮熟，捞出沥干水分，摆盘待用。
3.将锅加热，加入橄榄油和腌制的鸡胸肉，好是中火。
4.鸡肉变色后，翻面，加入一勺油耗，转小火，让油耗慢慢炒到鸡肉里。
5.加入适量的黑胡椒粉，将鸡肉煎至金黄色，然后捞出盘子，再将锅内剩余的汁液滴在芦笋上。
获赞：456 | 收藏：92 | 发布时间：2024-04-29 09:24:07
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