1.吃菊花可以促进身体新陈代谢。

菊花是一种营养价值很高的绿色菜肴。通常情况下，人们食用后可以吸收蛋白质、大量碳水化合物和粗纤维。此外，胡萝卜素和维生素也是菊花中重要的。**吸收这些营养物质后，可以加速身体的新陈代谢，利用排出体内的*素和垃圾。

2.吃菊花可以预防疾病。

预防疾病也是人们食用菊花的重要好处之一。此菜性质温和，味甘涩，能入肝肾经。具有补益肝肾、减少大便、调理中胃之气等多种功效。通常，人们经常食用菊花可以有效地预防失眠多梦、心烦腹泻等常见疾病。

3.吃菊花的坏处。

正常的健康人吃杭白菊是无害的，但不能过量食用，因为杭白菊的菜是浑浊的，人过量食用后容易上火，还有很多咽喉肿痛、口疮等不良症状，对身体不好。另外，平时吃杭白菊一定要清洗干净，防止其表面的农*残留对身体有害。

获赞：247 | 收藏：29 | 发布时间：2024-05-10 09:42:33