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1.你不需要漂白。苦瓜含草酸较多。苦瓜片如果先用开水焯一下再炒，里面的草酸含量会大大降低，对**的副作用也会大大降低，所以好不要。
2.吃苦瓜的好处：生吃苦瓜对身体无害。生吃苦瓜或喝苦瓜汁，不仅健胃还能预防肠胃疾病。苦瓜是用来清热解暑的。蔬菜富含维生素BC、钙和铁等。具有明显的降血糖作用，对糖尿病有一定的疗效。苦瓜还具有一定的抗病*能力和抗癌作用。
获赞：791 | 收藏：58 | 发布时间：2024-05-10 06:59:18
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