大家好，今天来为大家解答熟地粥的功效与做法这个问题的一些问题点，包括熟地粥的功效与做法窍门也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

1、用料：熟地10克、大米100克、水1000毫升 、白糖5克。

2、备好食材，砂锅烧开放入大米，在加入熟地。大火烧开在中小火熬制。大米基本开花放白糖煮2分钟即可出锅。

3、熟地粥是一种可以补中益气通络活血的保健性中*材，它能和五脏，也能补肝肾，可以有效提高人类肝肾的功能，能减少些肾虚和肝炎以及肝功能不全等常见疾病的发生。

养生粥怎样做

在生病期间很多人都会选择喝粥，这确实是更好的一种饮食，既不会饿坏了独自也起到了养生的作用。而每一种谷物煮出的粥功效都不同。今天我们就来说一说熟地粥的作用。

粥里加入熟地

做法：

首先，取熟地2钱(10克)左右，粳米2两，将熟地清洗干净，用纱布包裹起来提前放入锅中煮水。

其次，将粳米淘洗干净放入锅中煮粥，待到粥熟烂之后，将熟地包拿出即可食用，同时可以根据自身需求添加一些白糖或冰糖。

功效：

这款粥除了具有白粥的滋阴、健脾胃和补中气的功效之外，还具有熟地的多种功效。

熟地又称为熟地黄，属于上好的中*材，是六味地黄丸的成分之一。其对**有多个方面的作用，不仅能够乌发而且还能抗病。

1.能补肾乌发

熟地性味甘、温，入肝经和肾经，能够调理肝肾阴亏引起的眩晕、耳鸣、白发、失眠和盗汗等情况。

而且平时多食用熟地粥还有抗疲劳的作用，如果将熟地和羊肉、老鸭等煲汤，那么滋阴健体效果更好。

2.能改善贫血

熟地能够促进红血细胞、血红蛋白的恢复，改善贫血现象。而且在《珍珠囊》中也记载了熟地能够“大补血虚不足，通血脉，益气力。”

认识误区：

首先，适当喝粥确实有益，但不可顿顿喝粥。总是喝粥，老年人会因能量和营养摄入不足而营养不良。故喝粥也要注意均衡营养，一天一餐即可。另外，粥的功能各不相同，小米粥养胃而苞米面粥则可助消化。如果想要以粥调理身体，务必要先仔细了解粥的不同功能，做到"对症喝粥"方能达到调理之用。

熟地的吃法技巧 熟地怎么吃

1、地黄饮

地黄饮是熟地的常见吃法，大家可以取十五克熟地黄，加入适量的清水，煎制一个小时左右，取出过滤得到的汁液在一天中分二到三次喝完就可以，这种地黄饮对人类的腰膝无力的目眩耳鸣有良好的预防功效。

2、地黄粥

地黄也可以用来煮粥喝，在煮粥时需要准备熟地黄十五克，制何首乌十克，粳米一百克，白糖适量，把熟地黄和何首乌放在砂锅中加清水煎出*液，然后再用*液与粳米一起煮制成粥，在粥出锅以前把白糖放入调匀即可。

3、熟地泡酒

熟地泡酒也是一种常见吃法，在泡酒时取熟地黄一百克，胡麻仁五十克，薏仁二十克，加入低度白酒一千克，把上面的三种中*材研成碎末，用纱布包好，然后泡在白酒中密封，十五天以后能就泡好，每天早晚各饮用十毫升左右就可以。

熟地粥要怎样 *** ？

熟地粥：原料：糯米40克，熟地黄30克，陈皮10克。

*** ：1.将熟地 *** 用纱布包扎，加水500毫升，放入沙锅内浸泡片刻煮沸数次。

2.待*汁呈棕黄色，*香扑鼻，渐转为文火，放入粳米及陈皮末烹煮。

3.待米仁开花，呈稀薄粥，去掉熟地 *** 即可。

用法：每日晨起空腹趁热服食1次，10天为一疗程。

功效：耳鸣调理、滋阴调理、补阳调理、壮腰健肾调理、补血调理。

熟地黄的功效与作用禁忌和用量

熟地黄的功效与作用禁忌和用量

熟地黄的功效与作用禁忌和用量，现在中*的种类是非常多的，熟地黄是中医*典中上好的*材之一，而且不同的中*它的功效和用法都不同的，以下分享熟地黄的功效与作用禁忌和用量

熟地黄的功效与作用禁忌和用量1

熟地的功效与作用

补肾

熟地是六味地黄丸的主要成分之一，对补肾有很大的功效。如果加上山*、山茱萸等合用，可以用来治疗腰膝酸软、肝肾阴虚、盗汗【遗】精等症状。对阴虚骨蒸潮热的患者可以用知母、黄柏等一起服用。

强心利尿

熟地具有强心利尿的作用，特别对于一些心脏衰弱者而言，使用熟地能够起到强心的作用。如配合木通则利尿作用加强。

抗衰老

经研究发现，熟地能够有效地防止细胞过早的老化，加强细胞的运作能力，能使人延缓衰老，是抗衰老的更佳*物之一。

降低高血压

熟地对心血管系统有着很大的影响，酒熟地黄及蒸熟地黄都有显着的降压作用，收缩压和舒张压均显着下降。

骨髓造血

熟地可以促进贫血动物红细胞。血红蛋白的恢复。根据实验，将熟地黄水煎剂给失血性贫血的小老鼠服用。每只0.5g，每天1吃，一共连续了十天发现的。熟地黄能加快造血干细胞、骨髓红系造血祖细胞的增殖、分化作用。

养血补虚

熟地甘温质润，补阴益精以生血，为养血补虚之要*。常与当归、白芍、川芎同用，治疗血虚萎黄，眩晕，心悸，失眠及月经不调、崩中漏下等;若心血虚心悸怔忡，可与远志、酸枣仁等安神*同用;若崩漏下血而致血虚血寒、少腹冷痛者，可与阿胶、艾叶等补血止血、温经散寒*同用。

增强免疫力

经过中医论证，常使用熟地能够增强机体免疫力，从而增强**的抗病能力。具有不错的强身健体之效。

肝肾阴虚诸证

熟地性质温和，对于滋补肾阴虚方面非常有效果。可以填精益髓。使补肾、阴虚非常要的*材。古人称之为它“大补五脏真阴”。熟地黄能够治疗腰膝酸软、耳痛、耳鸣、【遗】精、盗汗肝肾阴虚等疾病。

调节体内异常激素

用三碘甲状腺原氨酸(T3) 给予大鼠造成阴虚模型并给予熟地黄水煎剂3ml(70%浓度)灌胃,共6日,对甲亢型阴虚大鼠的体重改变,24小时饮水量及尿量、血浆T3、甲状腺素(T4)及醛固酮(AD)浓度有显著改善，即T3浓度降低，T4浓度升高，并趋于正常，说明熟地黄不仅能改善阴虚症状，并能调节异常的'甲状腺激素状态。

抑制血栓

熟地黄能显著抑制肝脏出血性坏死灶及单纯性坏死。对高脂食物引起的高脂血症，脂肪肝及大鼠内*素引起的肝静脉出血症，均有抑制血栓形成的作用。认为对纤溶酶原的激活作用，是抗血栓形成的作用机制。

熟地的食用 ***

1、熟地粥

材料：熟地10克，大米100克，白砂糖适量。

做法：将熟地择净，切细，用清水浸泡片刻，而后同大米放入锅中，加清水适量，煮为稀粥，待熟时调入白砂糖，再煮一、二沸即成。

功效：养阴补血，益精明目，适用于气血亏虚，肾精不足引起的头目眩晕，视力下降，记忆减退，耳鸣耳聋，腰膝酸软，须发早白，盗汗【遗】精，消渴口干，肠燥便秘及女子月经不调，崩漏，不孕等。

2、熟地水鸭汤

材料：水鸭1只，金银花15克。生、熟地各10克，瘦肉100克.盐适量。

做法：先将水鸭*好洗净、瘦肉洗净切块备用。 再将水鸭、瘦肉连同*材一起放入砂煲中，加清水适量，煮约4小时，后加油、盐调味即可。

功效：具消暑清热，解皮肤湿*之功效。

熟地的禁忌

1、熟地不可与萝卜、葱白、韭白、薤白同食。

《本草品汇精要》记载：忌萝卜、葱白、韭白、薤白。《要*分剂》云“忌莱菔、葱、蒜、诸血”。盖莱菔子降气，三白辛窜走气，影响地黄的滋补作用。诸血为血肉有情之品，恐滋腻太过，故宜禁之。

2、炮制煎煮不可见铜铁器

《雷公炮制*性解》云：“采得生地黄，去白皮，磁锅上柳木甑蒸之，摊令气歇，拌酒，再蒸，又出令干，勿令犯铜铁，令人肾消，并白发，男损营，女损卫也。”熟地黄炮制不可见铜铁，煎煮亦不可用铁锅、铁壶。《*鉴》：“若犯铁器，令人肾消。”贮藏应如《本草从新》言，“味甘如饴，须瓷器收之，以其脂柔喜润也”。

3、伤寒家不宜用

伤寒之病，邪从外入，宜疏散而不宜滋补。如《神农本草经百种录》言：“又仲景《伤寒》一百十三方，惟复脉用地黄。盖伤寒之病，邪从外入，忌滋滞。即使用补，必兼疏拓之性者，方可入剂。否则邪气向里，必有遗害。今人一见所现之证，稍涉虚象，便以六味汤为常用之品，*人如麻，可胜长叹。”

4、脾虚痰多气郁之人慎服

熟地黄味甘，性尤滋腻，脾虚痰多气郁者慎用。《本草从新》云：“按熟地黄性滞，痰多、气郁之人，能窒碍胸膈，用宜斟酌。”《本草征要》云：“熟者性滞，若痰多气郁之人，能窒碍胸膈，当斟酌用之。”《本草通玄》言“熟地性滞，痰多者，恐其泥膈，宜姜汁炒之，以制其滞。更须佐以砂仁、沉香二味，皆纳气归肾，又能疏地黄之滞，此用*之权衡也”。

熟地黄的功效与作用禁忌和用量2

一、熟地黄的功效

熟地黄常见的功效就是滋阴补血，益精填髓，它对于肝肾阴虚、腰膝酸软、骨蒸潮热、眩晕、耳鸣、须发早白、骨蒸潮热、盗汗【遗】精、内热消渴、血虚萎黄、心悸怔忡等是有治疗的作用。而且合理的使用熟地黄它也可以提高身体免疫力、保护心脑血管、抗氧化等功效。一般每天使用12-30g，用水煎服就可以了。

二、熟地黄的作用

熟地黄它里面含有地黄多糖，具有有明显的免疫抑瘤活性，而且它还有强心、利尿、保肝、抗增生、抗渗出、抗炎、抗真菌、抗放射、降血糖等作用。一般如果患者出现血虚萎黄、眩晕、肾阴不足的潮热骨蒸、盗汗、【遗】精、消渴、心悸失眠、月经不调、崩漏等疾病是可以使用熟地黄，它对这些疾病有一定的缓解作用。

三、熟地黄的禁忌

熟地黄在使用的时候也是存在禁忌的，如脾胃虚弱、气滞痰多、泄泻等人群是不建议使用的，不然可能会导致病情加重。另外一些特殊人群也是要慎重使用，如小孩、孕妇、哺乳期女性，如果确实要使用熟地黄我们一定要按照医生介绍的进行*作。

熟地黄的功效与作用禁忌和用量3

熟地的*性禁忌

主要营养：碳水化合物、蛋白质、纤维素、脂肪

食疗功效：养肾补肾、养肝护肝、补血养血、提高免疫力力

适宜人群：一般人均可食用，【遗】精阳痿;不育不孕;月经不调更易食用。

禁忌人群：脾胃虚弱，气滞痰多，腹满便溏者忌服。

熟地的功效与作用

滋阴补血：

可用于血虚萎黄，眩晕，心悸失眠，月经不调，崩漏等症，亦可用于肾阴不足的潮热骨蒸、盗汗、【遗】精、消渴等症，是虚证类非处方**品六味地黄丸主要成分之一。熟地黄单用，或与当归配伍炖鸡，专治血虚证和女性月经不调。

诸虚不足：

腹胁疼痛，失血少气，不欲伙食，发热，及妇人经病，月事不调：熟干地黄(切，焙)。当归(去苗，切，焙)各等分。为细未后，炼密和丸梧桐子大，每服二、三十粒，食前白汤下。

增强免疫力：

熟地有强心和增强白细胞免疫力的效果，能增强**免疫功能。

养肝益肾：

熟地能清热滋阴，可治疗因肝肾不足所致的眩晕。

熟地粥有哪些营养价值？

熟地粥的营养分析：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。

好了，关于熟地粥的功效与做法和熟地粥的功效与做法窍门的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

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获赞：645 | 收藏：42 | 发布时间：2024-06-03 03:22:05