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地区不同,价格也不一样,我们上海地区大约5元左右一斤
蒜苔,即大蒜的花苔,包括花茎(苔茎)和总苞(苔苞)两部分。苔苞是大蒜花茎顶端的总苞,内含发育不全的花序。蒜苔外皮含有丰富的纤维素,可 *** 大肠排便,调治便秘。蒜苔中所含的大蒜素、大蒜新素,可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、大肠杆菌、霍*弧菌等细菌的生长繁殖。
蒜苔做美食的 ***
扇贝炒蒜苔
准备原料:
新鲜扇贝、蒜薹、鸡精、干辣椒、姜片、盐、糖
步骤之一步:处理扇贝,先将扇贝放入锅中蒸一下
蒸熟后把扇贝肉剔除,放在盘子里备用
第二步:将蒜薹切成段
第三步:起锅烧油,将姜片和干辣椒*锅
加入扇贝肉和蒜薹翻炒
加入鸡精、盐和糖调味
翻炒均匀,就可以出锅啦。
挑选蒜苔的 *** :
我们应该选黄帽蒜苔。黄帽蒜苔口感更加的清脆,里面的含糖分要多一点,也没有那么的辛辣,不管是生吃,腌着吃还是炒着吃,都是很不错的选择,并且黄帽蒜苔的价格也稍微的贵一点。
红帽蒜苔口感相比较会差一点,水分比较少,味道也比较辛辣,并且吃起来会有一点发涩的感觉,没有黄帽蒜苔那么清脆,所以不太适合生吃和腌着吃,炒菜吃的话还是不错的,价格方面也相比较便宜很多,但是两者的营养价值是差不多的。
买蒜苔的时候,要挑选整体上深绿色比较多的,表面没有那么干燥的,这种是比较嫩一些,并且要挑选外表整齐光滑的,如果蒜苔苔帽上面不新鲜或者是开花了,就是放的时间长了,也比较老,如果蒜苔比较弯曲的话,一般就是长得时间太长,没有水分了,也不建议购买。
*** 技巧就是需要先将牛肚清洗干净,然后起锅烧油,放入葱姜蒜*炒,再将切好的蒜苗放入锅中炒制5分钟的时间,然后直接将炒好的酱汁浇在米饭的上面就可以了。
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获赞:696 | 收藏:57 | 发布时间:2024-05-11 04:04:32
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