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高压160低压110怎么办(血压高压160低压110怎么办,吃什么*)

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压高压160低压110怎么办,吃什么*

正常人 压小于140/90mm g, 压160/110mm g属于高 压三级,是比较严重的高 压,需要积极控制。

一般治疗高 压需要将 压控制到140/90mm g以下,常用的*物硝苯地平控释片,厄贝沙坦一类的*物。可以两个*或者三个*合用。

高 压的治疗注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。根据病情合理使用降压*物,使 压维持在正常或接近正常水平,

高压160低压110要怎么才能本低压降下来?

1、病因治疗。对体质虚弱者要加强营养;对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗;因*物引起者可停用或调整用*剂量。如高 压患者服降压*后 压下降过快而感到不适时,应在医生指导下调整给*方法和剂量,或根据需要改用温和的降压*如复方降压片、心痛定或中*等,必要时可停用降压*;对**性低 压患者,由卧位站立时注意不要过猛,或以手扶物,以防因低 压引起摔跤等。

2、适当加强锻炼。生活要有规律,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使 压降得更低。要保持良好的精神状态,适当加强锻炼,提高身体素质,改善神经、 管的调节功能,加速 液循环,减少直立性低 压的发作,老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目,如太极拳、散步、健身 等。

3、调整饮食,进行食疗。每餐不宜吃得过饱,因为太饱会使回流心脏的 液相对减少;低 压的老人每日清晨可饮些淡盐开水,或吃稍咸的饮食以增加饮水量,较多的水分进入 液可增加 容量,从而可提高 压;适量饮茶,因茶中的***能兴奋呼吸中枢及心 管系统;适量饮酒(葡萄酒好,或饮适量啤酒,不宜饮烈性白酒),可使交感神经兴奋,加快 流,促进心脏功能,降低 液粘稠度。

三、低 压患者日常生活预防常识

1.晚上睡觉将头部垫高,可减轻低 压症状

2.锻炼身体,增强体质。平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,保证足够的睡眠、规律正常的生活。

3.早上起床时,应缓慢地改变**,防止 压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。洗澡水温度不宜过热、过冷,因为热可使 管扩张而降低 压,冷会** 管而增高 压。常淋浴以加速 液循环,或以冷水,温水交替洗足。对有下肢 管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子、紧身裤或绷带,以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加 容量。

4.不要在闷热或缺氧的环境中站立过久,以减少发病。低 压患者轻者如无任何症状,无需*物治疗。重者伴有明显症状,必须给予积极治疗,改善症状,提高生活质量,防止严重危害发生。

四、低 压的饮食治疗

1、加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气 、温补脾肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益 、健脾补脑之力,可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低 压患者均十分有益。多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。

2、如伴有红细胞计数过低, 红蛋白不足的贫 症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造 原料"的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫 ,有利于增加心排 量,改善大脑的供 量,提高 压和消除 压偏低引起的不良症状。

3、伴有食少纳差者,宜适当食用能**食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

4、与高 压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高 胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使 压上升。

5.少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品;

高压160低压110属于高度高 压病症吗?然后早上起床头疼剧烈,我应该怎么样预防?

您好,高压160低压110,属于重度高 压,明确诊断的,要积极治疗,现在的不适早上起床头疼剧烈考虑是由于高 压引起的,建议积极控制 压,您的症状一般会缓解的,高 压属于慢性病,需要长期耐心治疗,坚持服用降压*,平稳降压,可服用长效制剂:ACEI类(依那普利)、钙离子拮抗剂(硝苯地平缓释片),仅供参考; 高 压的病因较多,因此,治疗也需要采取综合性的措施,否则就不可能取得理想的治疗效果。正确的做法是除选择适当的*物外,还要注意劳逸结合,饮食宜少盐,适当参加文体活动,避免情绪激动,保证充足睡眠,肥胖者应减轻体重等。希望我的回答给您带来帮助,祝您健康快乐。

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获赞:568 | 收藏:74 | 发布时间:2024-05-10 15:10:49

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