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1.酸奶有燃烧脂肪的作用，而且含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，比其他食物的含糖量低。喝酸奶可以有效的休息不断运动的肠胃，调节肠道环境；
2.而且酸奶中的乳酸可以将肠道中的弱碱性物质转化为弱酸性，还会产生抗菌物质，具有极佳的保健作用；
3.再者，红糖的主要成分是蔗糖，能有效补充身体所需能力，起到排*祛瘀的作用。也有一定的减肥效果。
获赞：965 | 收藏：38 | 发布时间：2024-05-13 09:12:46
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