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1.可以减少。散步瘦身是一种减肥方式。步行被誉为21世纪好的运动方式之一，不仅因为它不受时间和空间的限制，还因为步行速度可快可慢，从而达到不同的健身效果。很多人担心减肥。其实走路是好的方式。
2.想要小腹瘦，就要注意腹吸。走路姿势很重要。挺胸，收腹，夹臀。千万不要弯腰。
获赞：776 | 收藏：16 | 发布时间：2024-05-11 15:56:27
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