1.小明每天劝女朋友喝1.5L的水。你每天喝的水量在1.3升到2.5升的范围内。每天不要喝少于0.5升或多于3升就好。

2.一个人每天的饮水量取决于气候、温度、身体状况和工作条件。一般来说，一个人每天从体内排出2.5公斤左右的水，大部分需要通过饮水和食物来补充。因此，他每天要喝2000多毫升的水来保持水分平衡。

3.水喝多了会增加相关器官的负担，可能会造成不良后果。(会增加心、肺、胃肠道的负担，引起消化不良、胃下垂，甚至心肺衰竭。)但所谓饮水不宜过量，只是指一般情况下，不宜过多。有时，当**出现发热、腹泻、呕吐、多尿或昏迷、热出汗等症状时，会流失大量水分。人早上的凝血量是晚上的20倍。早上锻炼者要多喝水，可以稀释血液中可能产生的活化因子，通过血液的冲刷作用分散局部的凝血。同时还能补充运动和夜间丢失的水分。

获赞：461 | 收藏：77 | 发布时间：2024-05-14 09:32:38