来源：网友投稿 浏览数：8599 关注：187人
1.秋葵籽可以吃。黄秋葵籽含有丰富的粘液蛋白和糖分，不仅能帮助**消化，还能增强**抵抗力。平时适量吃黄秋葵籽，一天摄入量不要超过20g。炖汤时加入干黄秋葵籽可以改善口感，还可以锁住黄秋葵籽的营养成分。
2.秋葵性寒，脾胃虚弱，非常容易腹泻或排便的人，好不要多吃。
3.秋葵属寒性食物，阴虚者不宜过多；肠胃功能较弱，暴饮暴食可能导致腹泻。
获赞：891 | 收藏：25 | 发布时间：2024-05-15 22:25:55
原文链接：http://www.liyan0123.com/5105.html
=========================================
特别声明：以上内容来源于网友投稿，编辑整理发布，如有不妥之处，请与我方联系删除处理。