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1.菠菜炖豆腐是日常生活中常见的一道菜，但是这种吃法导致了营养的流失，甚至给身体带来了一定的伤害。
2.因为菠菜中含有草酸，豆腐中含有硫酸钙，豆腐中的硫酸钙和菠菜中的草酸容易反应生成不溶于水的草酸钙。
3.这种物质不能被**吸收，会在体内积累。严重时会形成结石，对**造成健康损害，所以尽量不要把菠菜和豆腐一起吃。
4.如果一定要在一起，需要先把菠菜加热。排除草酸后，一起吃。
获赞：543 | 收藏：80 | 发布时间：2024-05-10 18:30:52
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